Ахбори саноат
-
Орди Konjac афзоиши ғизои солимро афзоиш медиҳад
Орди коньяк – афзоиши ғизои солим Вақте ки одамон ба ғизои солим таваҷҷӯҳи бештар медиҳанд.Як компоненте, ки орди коняк ном дорад, тадриҷан маъруфият пайдо мекунад.Ва барои онҳое, ки вазни худро гум мекунанд.Риояи парҳези карбогидратҳо хеле муҳим аст.Дар ин вақт...Бештар -
Манфиатҳои орди Konjac
Манфиатҳои орди Конҷак Солҳои охир ба далели боло рафтани сатҳи зиндагӣ бештари истеъмолкунандагон ба ғизои солим таваҷҷуҳ мекунанд.Парҳези кам-карбогидрат маҳз ҳамон чизест, ки онҳо дар пай доранд.Вақте ки мо карбогидратҳоро маҳдуд мекунем, мо миқдори зиёди ғизоро аз...Бештар -
Ҳақиқат дар бораи парҳези бе глютен
Ҳақиқат дар бораи парҳези бе глютен Чун истеъмолкунандагон дар ҷомеаи муосир бештар ба парҳези солим пайравӣ мекунанд.Парҳезҳои бе глютен низ пайдо шуданд.Парҳези бе глютен барои одамони гирифтори бемории целиак муҳим аст.Аммо касе боз пурсид.Оё...Бештар -
Нахи дар кето
Нахи дар кето Fiber барои истеъмолкунандагон манфиатҳои бузурги саломатӣ дорад.Масалан, вазни худро гум кунед.Баланд шудани ҳисси пуррагӣ.Назорати қанди хун беҳтар.Бисёр одамон дар бораи он маълумоти зиёд надоранд, аммо фоидаҳо воқеӣ мебошанд....Бештар -
Ивазкунандаи биринҷи кето-дӯстона ва кам-карб
Ивазкунандаи биринҷи кето-дӯстона ва кам-карбогидрат Дар солҳои охир, парҳези кетогенӣ дар байни истеъмолкунандагон маъмул гаштааст.Пайравони парҳези кетогенӣ аксар вақт алтернативаҳо ба хӯрокҳои анъанавии карбогидрат доранд....Бештар -
Манфиатҳои саломатии Konjac озуқаворӣ
Манфиатҳои саломатии ғизои Konjac Солҳои охир талаботи истеъмолкунандагон ба ғизои табиӣ ва солим афзоиш ёфта истодааст.Маҳз аз сабаби манфиатҳои зиёди саломатии худ, ғизои коняк хеле маъмул аст.Аз растании Konjac гирифта шудааст, ин компоненти бисёрҷониба...Бештар -
Чаро konjac шуморо пур ҳис мекунад
Чаро konjac шуморо пур ҳис мекунад?Новобаста аз он ки шумо кӯшиш мекунед, ки вазни худро гум кунед ё солим бихӯред, беҳтарин ниятҳо ва оҳан барои меъдаи холӣ мувофиқ нестанд.Дар бораи он сухан ронда, ман бояд конякро зикр кунам.Чӣ...Бештар -
Кадом намуди биринҷ барои диабет мувофиқ аст?
Кадом намуди биринҷ барои диабет мувофиқ аст?Дар ҳаёти мо, ғизои серғизо ва мутавозин барои солим мондан муҳим аст.Барои диабетикҳо назорат кардани сатҳи шакар дар хун хеле муҳим аст....Бештар -
Индекси гликемикӣ чист
Индекси гликемикӣ чист?Индекси гликемикӣ (GI) ченаки хӯрокҳои дорои карбогидратҳо дар муқоиса бо ғизои истинодист (одатан глюкозаи соф ё нони сафед).Нишондиҳандаи он аст, ки пас аз хӯрокхӯрӣ сатҳи қанди хун то чӣ андоза зуд баланд мешавад.Рӯйхати ин рейтинг ғизоро дарбар мегирад ...Бештар -
8 Алтернативаҳои орди кето-дӯстона
8 Алтернативаҳои орди кето-дӯстона "Кето-дӯстона" ба хӯрокҳо ё интихоби парҳезӣ дахл дорад, ки бо парҳези кетогенӣ мувофиқанд.Парҳези кетогенӣ барои он тарҳрезӣ шудааст, ки ҳангоми ворид шудан ба бадан ба ҷои карбогидратҳо барои энергия пеш аз ҳама равғанро сӯзонад ...Бештар -
Бе глютен солим аст
Оё бе глютен солим аст?Дар солҳои охир, парҳези бе глютен ба як маъмул табдил ёфтааст.Тақрибан сеяки амрикоиҳо гузориш доданд.Онҳо ё миқдори глютенро дар парҳези худ кам мекунанд ё комилан аз глютен озод мешаванд.Дар бораи бе глютен андешаҳои гуногун мавҷуданд ...Бештар -
Ашьёи хоми угро Ширатаки чист
Ашьёи хоми угро Ширатаки чист?Угроҳои ширатаки, ба монанди биринҷи ширатаки, аз 97% об ва 3% коняк тайёр карда мешаванд, ки дорои глюкоманнан, нахи ғизоии дар об ҳалшаванда мебошад.Орди конякро бо об омехта карда, ба угро шакл медиҳанд, ки баъд ...Бештар
