угро КонякуГуфта мешавад, ки онҳо як табақи ҷодугарӣ мебошанд, зеро онҳо дар калорияҳо каманд -- аслан калорияҳои сифр. ба монанди: тофу, биринҷ, майи коняк, чошнии коняк, угро коняк ва ғайра.азрастание, ки коньяк ном дорад.

Шумо метавонед ин угроҳои камкарбогидро аз Whole Foods ва бисёр занҷирҳои минтақавӣ харед. Фақат ба макарон нигоҳ накунед. Азбаски сатҳи сафеди дароз дар об мӯҳр аст, бинобар ин шумо метавонед бубинед, ки ғизои коняк асосан бо бастабандии об аст, ин аст. зеро дар дохили санаи сілтӣ метавонад сифати ғизоро зиёд кунад, ба осонӣ пӯсида нашавад, шумо онҳоро дар супермаркет хоҳед ёфт, ки одатан дар халтаҳои хурди шаффоф, дар майдони хунук дар паҳлӯи curd лӯбиё ҷойгир карда мешаванд.