дар куҷо угроҳои мӯъҷизавӣ тайёр карда мешаванд| Кетослим Мо

Қадами 1: Хамир кардан ва омехта кардан

Ҳамчун қадами аввал, орди гандум ва об ба мошини омехта дар раванди истеҳсоли угро ворид мешаванд. Дар ин ҷо хамир бо тақрибан 0,3 то 0,4 кг об дар ҳарорати аз 20 то 30 дараҷа гарм хамир мешавад ва ба ин васила хамирро бо бофтаи матнӣ, ки хусусияти чандирӣ барои угро тавлид мекунад, таъмин мекунад.

Қадами 2: Камарбанди угро

Сипас хамир ба ду ғилдиракчаҳои гардишкунанда меравад, ки дар онҳо ду камарбанди угро ҳамчун як камар харида мешавад ва барои ба таври баробар тақсим кардани угро кӯмак мекунад. Хамир низ барои пухтан вақти муайян гузошта мешавад.

Қадами 3: Роллинг ва Slitter

Бо ёрии роликҳои пресскунӣ, угроҳои ғафси 10 мм бо истифода аз чор ролик такроран ҳамвор карда мешаванд ва дар ниҳоят дар ғафсии 1 мм борик мешаванд. Баъдан ин угро ба сӯзанда мегузоранд, ки дар он бо ёрии ғалтаки ғилдиракҳо инҳо гузошта мешавандугроҳои фаврӣбоз хам тунуктар ва мавчноктар сохта мешаванд.

Қадами 4: Бухоркунанда ва ванна

Марҳилаи муҳимест, ки дар он угро буғҳо мебошанд, ки угро дар давоми як то панҷ дақиқа буғ карда мешавад. Сипас угроҳои дар буғ пухташударо ба таом меандозанд.

Қадами 5: Раванди хушккунӣ ва хунуккунӣ

Аксари угроҳо ё бо бирён кардани равған ё хушк кардани ҳаво хушк мешаванд, бинобар ин, угро бирён ё пухташуда ба вуҷуд меоянд. Инчунин угроҳои буғӣ мавҷуданд, ки ҳамчун угроҳои фаврии навъи хом маълуманд.

Қадами 6: Бастабандии угро

Қадами охирин бастабандӣ аст, таъминкунандаи бастаи угро ИМА-ро тафтиш кунед. Бастабандии угро барои барҷаста шудани маҳсулоти угро аҳамияти аввалиндараҷа дорад. Маҳсулоти угро шумо шумораи ҳадди аксар муштариёнро ҷалб намекунад, агар бастабандии он беназир ва барҷаста набошад.

Бастабандии барҷастаи угро маҳсулоти олӣ ва афсонавӣ хоҳад кард. Он бренди шуморо дар бозор машҳур мекунад.

Кадом хӯрокҳо решаи коняк доранд?

угро Konjac Udon

Ҳоло намунаҳои ройгон гиред!

Хӯрдани угроҳои мӯъҷизавӣ чӣ манфиат дорад?

Нахи ҳалшаванда дар калорияҳо хеле паст аст ва таносуби энергия ба вазни ғизои истеъмолшударо коҳиш медиҳад.

Он нишон дод, ки сершавӣ тавассути якчанд механизмҳо мусоидат мекунад. Аз ҷумла угро ширатаки шуморо барои муддати тӯлонӣ сер нигоҳ медорад!

Он ҳозимаро суст мекунад, ки боз сериро ба вуҷуд меорад.

Он азхудкунии карбогидратҳоро бозмедорад ва параметрҳои гликемикиро беҳтар мекунад (паст кардани консентратсияи глюкозаи хун ва ҷилавгирӣ аз пошхӯрии инсулин).

Он азхудкунии равған ва сафедаҳоро коҳиш медиҳад (танҳо барои истеъмоли аз ҳад зиёди калорияҳо муфид аст).

Оё хӯрдани угроҳои мӯъҷизавӣ ягон таъсири тараф вуҷуд дорад?

Ҳамин тадқиқот нишон медиҳад, ки таъсири эҳтимолии эҳтимолии глюкоманнан вуҷуд дорад!

Он метавонад боиси мушкилоти хурди меъдаю рӯда гардад, ба монанди варамкунӣ, газ ва дарунравии ҳалим. Агар ин тавр бошад, андозаи хидматро кам кунед.

Он метавонад биокирашавии доруҳои даҳонӣ коҳиш диҳад. Шумо бояд бо доруҳо ва иловаҳои худ аз хӯрдани угро ширатаки худдорӣ кунед. Дору бояд 1 соат пеш аз хӯрок ё 4 соат пас аз хӯроки дорои глюкоманнан гирифта шавад.

Бо истифода аз лавҳаҳои глюкоманнан, ки миқдори зиёди обро ҷаббида мекунанд, баъзе ҳолатҳои баста шудани сурхрӯғ, гулӯ ё рӯдаҳо ба амал омадаанд. Аҳамият диҳед, ки планшетҳо ба угроҳои ширатаки монанд нестанд, ки аллакай об доранд ва ин хатарро ба вуҷуд намеоранд.

Азбаски маводи ғизоӣ вуҷуд надорад, маҳсулоти дорои глюкоманнанро аз ҳад зиёд истифода набаред. Қисми зиёди парҳези шумо бояд ба ғизои воқеӣ (тухм, гӯшт, сабзавоти крахмал, шири хом, авокадо, буттамева, чормағз ва ғайра) равона карда шавад.