Ивазкунандаи биринҷи кето-дӯстона ва кам-карб
Дар солҳои охир, парҳези кетогенӣ дар байни истеъмолкунандагон маъмул гаштааст.Пайравонипарҳези кетогенӣаксар вақт алтернативаҳоро ба хӯрокҳои анъанавии баланд карбогидрат ҷустуҷӯ мекунанд.
Парҳези кетогенӣ чист?
Райс як ғизои асосӣ дар саросари ҷаҳон аст.Ин бисёрҷониба, дастрас аст ва вақти хӯрокхӯрии шуморо дароз мекунад.Гарчанде ки он дорои манфиатҳои зиёди саломатӣ мебошад, дар карбогидратҳо хеле баланд аст.
Парҳези кетогенӣ як асткам карбогидрат, плани хуроки сершира.Мақсади асосии парҳези кетогенӣ интиқол додани мубодилаи моддаҳои бадан ба ҳолати кетоз мебошад.Дар ин ҳолат, он пеш аз ҳама равғанро ҳамчун сӯзишворӣ месузонад, на карбогидратҳо.
Баъзе алтернативаҳои кето-дӯстона ва кам карбогидрат ба биринҷ кадомҳоянд?
Биринҷи гулкарам, бешубҳа, яке аз маъмултарин калорияҳо ва калорияҳо мебошадбиринҷ кам карбогидраталтернативаҳо.Намуди зоҳирӣ ва сохтори он ба биринҷи сафед монанд аст.Аммо он дорои калорияҳои камтар аз биринҷи сафед, вабиринҷ индекси пасти GI, онро ғизои асосии солимтар мегардонем. Мо навъҳои зиёди биринҷи нахдор ва кам-карбогидратро истеҳсол мекунем, ба монанди биринҷи шӯлаи коняк.Мо илова кардемнахи овёс, ки дорои нахи баландтар аст.Дар он ҷо биринҷи серсафеда низ мавҷуд астки биринч дар таркиби сафеда зиёд астбо илова кардани хокаи сафедаи баланд.Шумо инчунин метавонед аз биринҷ протеини баланд хӯред.Агар шумо ба истеъмоли сафеда эҳтиёҷ дошта бошед, шумо метавонед биринҷи коняки сафедаи баландро аз KetoslimMo бисанҷед. Дар он ҷо инчунин барои хӯрдан омода мавҷуд аст. шўлаи коняк,ки барои хӯрдан қулайтар аст ва дарҳол пас аз кушодани халта хӯрдан мумкин аст.Крахмали камKonjac арғувон биринҷ картошка ширининчунин махсулоти серхариди мост.
Райси занбурўѓ
Занбурўѓњо аз сабаби маззаи шӯр ва хокии худ як алтернативаи олии кето ба биринҷ мебошанд.Занбӯруғҳои сафеди буридашуда дар як пиёла танҳо 2 грамм карбогидрат доранд, аммо ҳар навъ буридашуда кор мекунад.
Наск
Наск хурд ва хеле ҷаббида буда, онҳоро аъло мегардонадбиринҷ кам карбогидраталтернативӣ ва осон ба салатҳои пошидани.Ин лӯбиёгиҳои бисёрҷониба аз сафеда бой мебошанд.Ва он инчунин ба парҳези шумо оҳан, калий, нах, фолий ва дигар моддаҳои ғизоӣ илова мекунад.
Гарчанде ки мо ба парҳези кетогенӣ тамаркуз мекунем, чӣ гуна мо бе биринҷ ва макарон зиндагӣ карда метавонем?Хушбахтона,Кетослим Мошумо метавонедмакарон кам карбогидратвабиринҷ кам карбогидраторзуҳои воқеиятро дорад.
Райси Konjac Ketoslim Mo - Дӯсти беҳтарини нави биринҷи карбогидратҳои шумо
Инчунин маълум астбиринҷи ширатаки коняк.Мисли Ketoslim Moугро коньяк, биринҷ konjac дорадкарбогидратҳои сифр дар як порчаи 1 пиёла ва танҳо 9 калория дар тамоми халтаи ду-хизмат!Ин ба истеъмолкунандагон дар парҳези кетогенӣ мувофиқат намекунад.
Аз куҷо харидани биринҷи konjac?
Кетослим Моистехсол мекунадбеҳтарин биринҷ konjacва яклухтфурӯшимаҳсулоти konjac.Вай заводи коняки хуроквории худро дорад.Шарики хуби шумост.Агар шумо як фурӯшандаи яклухт бошед, ки мехоҳад бозори озуқавории конякро инкишоф диҳед,лутфан ба мо ҳамроҳ шавед!
Инҳо метавонанд ба шумо низ маъқул шаванд
Вақти фиристодан: феврал-05-2024