చైనా నుండి సేంద్రీయ షిరాటాకి నూడుల్స్ తయారీదారు కొంజక్ బచ్చలికూర ఉడాన్|కెటోస్లిమ్ మో

ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించండి:

కొంజాక్ ఆధారిత పాస్తా ఆధారంగా,బచ్చలికూర షిరాటకి నూడుల్స్ప్రతి సర్వింగ్‌కు కేవలం 6 కేలరీలు మాత్రమే ఉండే రుచికరమైన ముఖ్యమైన ఆహారాల ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.నూడుల్స్, కౌస్కాస్, పాస్తా, లాసాగ్నా, స్పఘెట్టి మరియు బియ్యం యొక్క సాంప్రదాయ రూపాలను అందిస్తుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి చక్కెర, గ్లూటెన్, స్టార్చ్, గోధుమ, లాక్టోస్, సోయా, ఉప్పు, కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు మరియు సంరక్షణకారులను పూర్తిగా కలిగి ఉండదు.

కొంజాక్-ఆధారితకొంజాక్ ఉడాన్ నూడుల్స్:

బచ్చలికూర షిరాటకి నూడుల్స్ఇది ఆగ్నేయాసియాకు చెందిన కొంజాక్ ప్లాంట్ అని పిలువబడే ఒక ప్రత్యేకమైన పదార్ధం నుండి తయారవుతుంది మరియు గ్లూకోమానన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన, పూర్తిగా సహజమైన, నీటిలో కరిగే లైంగిక ఫైబర్ జీర్ణక్రియ మరియు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

బచ్చలికూర షిరాటకి నూడుల్స్ రెసిపీ

పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి:

కొంజాక్ నూడుల్స్1500గ్రా
4 గుడ్లు
1 క్యారెట్
సగం క్యాబేజీ
సగం ఉల్లిపాయ
2 లవంగాలు వెల్లుల్లి
తేలికపాటి సోయా సాస్
ఇంధన వినియోగం
ఉప్పు మొత్తం
చికెన్ ఎసెన్స్ 1 స్కూప్
కూరగాయల నూనె

1. కొంజాక్ నూడుల్స్‌ను రెండుసార్లు కడిగి, వేడినీటి కుండలో వేసి, కొద్దిగా వెనిగర్ వేసి, అధిక వేడి మీద ఉడకబెట్టి, కొంజాక్ నూడుల్స్‌ను తీసివేసి, చల్లటి నీటితో కడిగి, వడకట్టండి.
2. క్యారెట్లను కడిగిన తర్వాత, వాటిని పీల్ చేసి, వాటిని ముక్కలు చేసి, పక్కన పెట్టండి.
3. ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని విడిగా కడగాలి, వాటిని ముక్కలు చేసి, పక్కన పెట్టండి.
4. క్యాబేజీని కడిగిన తర్వాత, మూలాలను తీసివేసి, వాటిని కత్తిరించి, పక్కన పెట్టండి.
5. గుడ్లు కొట్టండి, సమానంగా కదిలించు మరియు పక్కన పెట్టండి.
6. నాన్-స్టిక్ పాన్‌లో తగిన మొత్తంలో ఎడిబుల్ ఆయిల్ పోసి, వేడి చేసి, ఉల్లిపాయలు వేసి, సువాసన వచ్చే వరకు వేయించి, వెల్లుల్లి వేసి, ఉల్లిపాయలు మెత్తగా మరియు కుళ్ళినంత వరకు వేయించాలి.
7. క్యారెట్ ముక్కలు వేసి మెత్తబడే వరకు వేయించి, కొట్టిన గుడ్లలో పోసి, గుడ్లను వేయించి పక్కన పెట్టండి.
క్యాబేజీని వేసి మెత్తబడే వరకు వేయించాలి.కొంజాక్ నూడుల్స్, నూనె, లైట్ సోయా సాస్, ఉప్పు మరియు చికెన్ ఎసెన్స్ వేసి కదిలించు.
8. క్యాబేజీని వేసి మెత్తబడే వరకు వేయించాలి.కొంజాక్ నూడుల్స్, నూనె వినియోగం, తేలికపాటి సోయా సాస్, ఉప్పు మరియు చికెన్ ఎసెన్స్ వేసి కదిలించు.
9. సర్వ్ చేసిన తర్వాత తినడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది.