కొంజాక్ పాస్తా ఆరోగ్యకరంగా ఉందా?

కెటోస్లిమ్ మో

Is కొంజాక్ పాస్తాఆరోగ్యంగా ఉందా? కొంజక్ పాస్తా అంటే ఏమిటి? కొంజాక్ మరియుషిరాటకి నూడుల్స్రెండూ కొంజాక్ మొక్క యొక్క పిండి పదార్ధాల నుండి తయారవుతాయి. ఇది 6వ శతాబ్దంలో జపాన్‌లో పుట్టిన సాంప్రదాయక ఆహారం. నుండి తయారు చేస్తారుగ్లూకోమానన్ ఫైబర్కొంజాక్ మొక్క నుండి పిండిగా చేసి నూడుల్స్ తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది కరిగే ఫైబర్ మరియు "ప్రీబయోటిక్స్" యొక్క మంచి మూలం, ఇది గట్‌లో మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. నూడుల్స్ సాధారణంగా నీటిలో ప్యాక్ చేయబడతాయి. అవి జిలాటినస్ ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి. అవి సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే ఇది ద్రవాన్ని హరించడం మరియు వాటిని బాగా కడిగివేయడం వంటివి. ప్యాకింగ్ ద్రవం నుండి ఏదైనా వాసనను తొలగించడానికి, ఒక నిమిషం పాటు వేడినీటిలో ముంచండి. వాటికి సొంతంగా రుచి ఉండదు, కాబట్టి వారు వండిన ఆహారం యొక్క రుచిని తీసుకుంటారు. తద్వారా మీకు నచ్చిన పదార్థాలతో వాటిని వండుకోవచ్చు.

కొంజాక్ పాస్తా యొక్క ప్రయోజనాలు:

• బరువు తగ్గడం – అయితే వినియోగం మీకు కారణం కాదుబరువు తగ్గుతారు, ఇది మీకు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి మీరు తక్కువ తినడానికి అవకాశం ఉంటుంది.

• జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయండి– దిగ్లూకోమన్నన్ మలబద్ధకం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, అధిక వినియోగం వదులుగా ఉండే మలం మరియు ఉబ్బరం వంటి అవాంఛనీయ జీర్ణ ప్రభావాలను సృష్టించవచ్చు.

• కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ప్రోత్సహించడం - కొంజక్ ఫైబర్ వాడకంపై అనేక అధ్యయనాలు కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే ప్రయోజనాలను చూపించాయి.

• బ్లడ్ షుగర్ మేనేజ్‌మెంట్‌ను మెరుగుపరచడం - కొంజాక్‌తో సప్లిమెంట్ చేయడం వల్ల మెరుగైన ఫాస్టింగ్ గ్లూకోజ్ కనిపించింది.

మేము పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనాల ప్రకారం, మీరు ఇతర ఆహారాల మాదిరిగానే వాటిని మితంగా తినండి. మీరు ఉత్తమంగా అనుభూతి చెందడానికి మీకు స్థూల పోషకాల సమతుల్యత అవసరం మరియు మీరు ఏదైనా వ్యక్తిగత ఆహారాన్ని (ఆరోగ్యకరమైనవి కూడా) ఎక్కువగా పొందాలనుకోకూడదు.

మేము IFS, KOSHER, HALAL, HACCP ద్వారా సర్టిఫికేట్ పొందినందున, ఆరోగ్యకరమైన కొంజాక్ ఆహారాన్ని ప్రజలకు అందించడం ఎల్లప్పుడూ మా కంపెనీ యొక్క మొదటి లక్ష్యం.