கொன்ஜாக் மாவின் நன்மைகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், வாழ்க்கைத் தரம் உயர்ந்து வருவதால், அதிகமான நுகர்வோர் ஆரோக்கியமான உணவில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கியுள்ளனர்.குறைந்த கார்ப் உணவுதான் அவர்கள் பின்பற்றுகிறார்கள்.நாம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கட்டுப்படுத்தும் போது, பல உணவுகளை அகற்றுகிறோம்.
மேலும் படிக்கவும்