ஒல்லியான பாஸ்தா கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் என்றால் என்ன?

பெயரைப் போலவே, இது பாஸ்தா மற்றும் கொன்ஜாக் நூடுல்ஸின் கலவையாகும். ஒல்லியான பாஸ்தா வெர்மிசெல்லி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, விக்கிபீடியா கூறுகிறது: பாஸ்தா என்பது பொதுவாக புளிப்பில்லாத கோதுமை மாவிலிருந்து தண்ணீர் அல்லது முட்டையுடன் கலந்து, தாள்கள் அல்லது பிற வடிவங்களில் தயாரிக்கப்பட்டு, பின்னர் கொதிக்கவைத்து அல்லது பேக்கிங் மூலம் சமைக்கப்படும் ஒரு வகை உணவு. அரிசி மாவு, அல்லது பீன்ஸ் அல்லது பருப்பு போன்ற பருப்பு வகைகள், சில சமயங்களில் கோதுமை மாவுக்குப் பதிலாக வித்தியாசமான சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கொடுக்க அல்லது பசையம் இல்லாத மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாஸ்தா இத்தாலிய உணவு வகைகளின் முக்கிய உணவாகும். கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ், ஷிராடகி நூடுல்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் கொன்ஜாக் ரூட்டிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. குளுக்கோமன்னன் இந்த ஆலையில் ஏராளமாக உள்ளது, இது ஒல்லியான பாஸ்தா கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் தயாரிப்பதற்கான முக்கிய உள்ளடக்கமாகும்.

பாரம்பரிய ஒல்லியான பாஸ்தாவுடன் அதே வடிவம் உள்ளது. ஒல்லியான பாஸ்தா கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் ஒரு குறைந்த கார்ப், பசையம் இல்லாத பாஸ்தா மாற்றாகும், இது ஒரு சேவைக்கு மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டது. கொன்ஜாக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டது (அதிகமான நார்ச்சத்து கொண்ட அனைத்து இயற்கை தாவரமான குளுக்கோமன்னன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), ஒல்லியான பாஸ்தா கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் மற்றும் அரிசி ஆகியவை பலதரப்பட்ட, வசதியான தேர்வாகும், ஏனெனில் அவை முன்பே சமைத்து சூடுபடுத்த தயாராக உள்ளன. ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது மைக்ரோவேவில் 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். ஒல்லியான பாஸ்தா தயாரிப்புகள் அவற்றின் தனியுரிம ஃபார்முலாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் வாசனை இல்லாத கொன்ஜாக் தயாரிப்பு ஆகும். ஒல்லியான பாஸ்தா கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் பாரம்பரிய பாஸ்தாவின் ஒத்த சுவை மற்றும் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. தயாரிப்பதற்கு, தொகுப்பிலிருந்து தண்ணீரை வடிகட்டவும், அதை துவைக்கவும்.

உங்கள் குறைந்த கார்ப் வாழ்க்கை முறை, எடை இழப்பு அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்ற உணவு ஆகியவற்றிற்காக சந்தையில் கிடைக்கும் குறைந்த கலோரி ஸ்பாகெட்டியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? எங்கள் ஸ்பாகெட்டியின் ஒரு சுவை, இது ஏன் மிகவும் பிரபலமான விற்பனையாளர் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். இந்த சைவ உணவு உண்பவர், பசையம் இல்லாத ஒல்லியான பாஸ்தா கொன்ஜாக் நூடுல்ஸில் குறைந்த கலோரிகள், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது உங்களுக்குப் பிடித்த நீரிழிவு-நட்பு பாஸ்தா உணவுகளை அனுபவிக்கவும்! இந்த ஆரோக்கியமான ஸ்பாகெட்டியை நீங்கள் விரும்பும் சாஸ்கள், சூப்களில் சேர்க்கலாம் மற்றும் பலவற்றுடன் பயன்படுத்தலாம். பாஸ்தாவை அழைக்கும் எந்த ரெசிபியும் ஒல்லியான பாஸ்தா கொன்ஜாக் நூடுல்ஸிலிருந்து பயனடையும்!

ஒல்லியான பாஸ்தா கொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் சமைக்க மிகவும் வசதியானது, அவர்களுக்கு சமைக்க எளிதான செய்முறை:

1. உள் பையில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றவும்.

2. துவைக்க, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரின் கீழ் 2-3 முறை அல்லது 1 நிமிடம் வடிகட்டவும்.

3. ஒரு பாத்திரத்தில் 2-3 நிமிடங்கள் அல்லது மைக்ரோவேவ் பாதுகாப்பான கிண்ணத்தில் 2 நிமிடம் கிளறி அல்லது சூடாக்கவும்.

4. உங்களுக்கு பிடித்த சாஸ், புரதம் அல்லது சூப்கள் அல்லது சாலட்களில் சேர்க்கவும். குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். திறந்த பிறகு, குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து 24 மணி நேரத்திற்குள் உட்கொள்ளவும். தயாரிப்பை உறைய வைக்க வேண்டாம்.

இந்த அனைத்து இயற்கை ஆரோக்கியமான குறைந்த கலோரி கொன்ஜாக் நூடுலை வாங்க ஏதேனும் யோசனைகள் உள்ளதா? நீங்கள் ஆராய்வதற்காக எங்களிடம் பல்வேறு வகைகள், சுவைகள், வடிவங்கள் அல்லது அரிசிகள், சிற்றுண்டிகள் காத்திருக்கின்றன! எங்களுடன் சேர்ந்து ஒவ்வொரு உணவையும் சாப்பிட வசதியாக இருங்கள்!