ஜீரோ கலோரி ஜீரோ கார்ப் ஷிராட்டாகி நூடுல்ஸ் தினமும் சாப்பிடுவது ஆபத்தா?

உங்கள் குறிப்புக்கு இணையவாசிகளின் உண்மையான பதில்கள் இதோ:

1, ஆபத்தானதா? இல்லை. அவர்கள் உங்களுடன் உடன்படுகிறார்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நான் உண்மையில் அவர்களை நேசிக்கவில்லை, ஆனால் நான் பல ஆண்டுகளாக அவற்றை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை சாப்பிட்டு வருகிறேன். அவை மெலிதான ஒன்றும் இல்லாதது போல் சுவையாக இருக்கும். அவை துர்நாற்றம் வீசுகின்றன, நீங்கள் அவற்றை நன்றாக துவைக்க வேண்டும். நான் வழக்கமாக சில சுவை சேர்க்க குழம்பு அவற்றை சமைக்க! நான் அவற்றை சாஸுடன் ஒரு உணவில் சேர்த்தால், நான் வழக்கமாக முந்தைய நாள் இரவு அதை ஒன்றாகக் குழியில் சேர்த்து விடுவேன், அதனால் அவை போதுமான சுவையை உறிஞ்சிவிடும். ஆனால் இது அவர்களுக்கான எனது சிறந்த செய்முறையாகும். வடிகட்டவும், துவைக்கவும், சிறிது கோழி குழம்பில் சமைக்கவும். கொதிக்கவும். மீண்டும் வாய்க்கால். பிறகு ஒரு வாணலியில் சிறிது வெண்ணெய் போட்டு நூடுல்ஸ் சேர்க்கவும். அவற்றை வறுக்கவும், முடிந்தவரை அதிக ஈரப்பதத்தை வெளியேற்றவும். முட்டை, சீஸ் மற்றும் மசாலா சேர்க்கவும். நன்றாக சமைக்கவும்.

2, என் கருத்துப்படி, இது ஆபத்தானது அல்ல, நான் தனிப்பட்ட முறையில் எனது உணவின் ஒரு பகுதியாக வாரத்திற்கு சில முறை சாப்பிடுகிறேன். ஊட்டச்சத்து உண்மைகளைப் பார்த்தால், ஒரு முழு பையில் 30 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன, ஆனால் அதில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது, இது நம் உடலுக்குத் தேவைப்படுகிறது மற்றும் நம் வயிற்றுக்கு நல்லது. உங்கள் உடலுக்கு கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் தேவைப்படுவதால், நீங்கள் உண்ணும் ஒரே உணவாக இது இருக்கும் வரை இவற்றை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது. இவை தினசரி உணவின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது நல்லது. நன்றி !

3, என் கருத்துப்படி, இது ஆபத்தானது அல்ல, நான் தனிப்பட்ட முறையில் எனது உணவின் ஒரு பகுதியாக வாரத்திற்கு சில முறை சாப்பிடுகிறேன். ஊட்டச்சத்து உண்மைகளைப் பார்த்தால், ஒரு முழு பையில் 30 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன, ஆனால் அதில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது, இது நம் உடலுக்குத் தேவைப்படுகிறது மற்றும் நம் வயிற்றுக்கு நல்லது. உங்கள் உடலுக்கு கலோரிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் ஆகியவை தேவைப்படுவதால், நீங்கள் உண்ணும் ஒரே உணவாக இது இருக்கும் வரை இவற்றை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது. இவை தினசரி உணவின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது நல்லது. நன்றி !

அனுப்பு: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

சீனாவில் முதலிடம் பெறுவது பெருமைகொன்ஜாக் நூடுல்ஸ் மொத்த விற்பனைசப்ளையர்