கொன்ஜாக் ஒயிட் கிட்னி பீன் கம்மி சர்க்கரை மிட்டாய்

ஒயிட் கிட்னி பீன் கம்மி சர்க்கரை மிட்டாய் எடை இழப்பு ஆதரவு, இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் சாத்தியமான குடல் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உட்பட பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆல்ஃபா-அமிலேஸ் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலமும், கார்போஹைட்ரேட் முறிவு மற்றும் உறிஞ்சுதலில் குறுக்கிடுவதன் மூலமும், கலோரிக் பற்றாக்குறையை உருவாக்குவதன் மூலமும் வெள்ளை சிறுநீரக பீன் சாறு எடை இழப்பை ஆதரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது இரத்தச் சர்க்கரைக் கூர்மையை எளிதாக்கவும், இரத்தச் சர்க்கரையில் அதிக கிளைசெமிக் உணவுகளின் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.