Fiber katika keto
Fiber ina faida kubwa kiafya kwa watumiaji.Kwa mfano, kupoteza uzito.Kuongezeka kwa hisia ya ukamilifu.Bora zaidiudhibiti wa sukari ya damu.
Watu wengi hawajui mengi kuihusu, lakini faida zake ni za kweli.
Fiber ni nini?
Nyuzinyuzi, pia inajulikana kamanyuzinyuzi za chakula.Sehemu isiyoweza kumeza ya vyakula vya mmea.Ni wanga ambayo haiwezi kuvunjwa na mfumo wa utumbo wa binadamu.
Fiber mumunyifuhuyeyuka katika maji na kutengeneza dutu inayofanana na jeli kwenye njia ya usagaji chakula.
Fiber isiyoyeyuka
Fiber isiyoyeyukahaina kuyeyuka katika maji na huongeza wingi wa kinyesi.
Kwa nini fiber ni nzuri?
Kupata nyuzinyuzi za kutosha kunaweza kusaidia kuweka viwango vyako vya sukari kwenye damu kuwa thabiti.Itakusaidia kujisikia kuridhika na kuridhika.Inasaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2.Fiber inaweza kupunguza cholesterol na kuboresha shinikizo la damu.Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa alishe yenye nyuzinyuzi nyingini bora kwa afya ya moyo.Inaweza hata kusaidia kuzuia aina fulani za saratani, kama zile za njia ya utumbo.
Jinsi ya kupata fiber ya kutosha kwenye chakula cha ketogenic?
Mboga za kijani kibichi
Mboga za kijani kibichi nimoja ya vyanzo bora vya fiberna vyenye karibu hakuna wanga.
Cauliflower na Broccoli
Brokoli nitajiri katika vitamini C, na cauliflower ni kuongeza kubwa kwa sahani nyingi.
Noodles za Konjac keto na wali wa Konjac
Ninaamini watu wengi hawafahamukonjak.Konjac ni tajiri sananyuzinyuzi za glucomannan, nyuzinyuzi ya kipekee ambayo husaidia kudhibiti sukari ya damu huku ukijaa.
Ketoslim Mo's tambi za konjacnamchele wa shirataki konjaczimetengenezwa kutoka kwa mzizi wa konjac.Suluhisho nzuri kwa dieters kuangalia kwa chini carb, high fiber vyakula.
Unapofuata mpango wa kula chakula cha chini, ni muhimu kupata nyuzinyuzi za kutosha.Ketoslim Mohukusaidia kushiba na kufurahia chakula upendavyo -bila hatiana rahisi kuchimba!Ni msingi wa mimea, kosher,chini-carb, na bila gluteni, na kuifanya kuwa suluhisho bora kwa mtindo wowote wa maisha.
Ikiwa unatafuta njia za kufurahia baadhi ya mapishi unayopenda, ongezanyuzi za keto, na epuka upakiaji wa wanga,Ketoslim Mondio jibu!Ketoslim Mo kama amuuzaji wa konjac. Toa huduma ya kituo kimoja.Ni mshirika wako wa ubora.
Bidhaa Maarufu za Wasambazaji wa Vyakula vya Konjac
Unaweza Pia Kupenda Hizi
Muda wa kutuma: Feb-18-2024