Can you get low calorie pasta

Unaweza kupata pasta ya kalori ya chini

Tambi za Konjac, ambayo pia inaitwaTambi za Shiratakiau noodles za miujiza, zilizotengenezwa na mzizi wa mmea wa konjac, hupandwa Japani, Uchina na Asia ya kusini-mashariki, kwa nini ni kalori ya chini?Je, unaweza kupatakalori ya chinipasta?Ndiyo unaweza kupata hiyo kwa hakika, tambi za konjac noodles zenye kalori ya chini ndio chaguo bora kwa hakika.kuna nyuzinyuzi nyingi za lishe zinazoitwa glucomannan kwenye mmea wa konjac, aina ya nyuzinyuzi mumunyifu ambayo inaweza kukuwezesha kushiba kwa muda mrefu na kuishia kula kidogo.Tambi zetu za kiwanda cha chakula kimsingi zimetengenezwa kwa mizizi na maji ya konjac pekee kwa hivyo hakuna shaka kuwa pasta unayopata ni kalori ya chini.Ikilinganishwa na pasta ya kitamaduni, kuna aina za pasta zilizo na kalori ya chini, kama vile tambi za Zucchini,Pasta ya Quinoa auTambi za ngano ya Buckisipokuwa Noodles za Shirataki.Hapa konajc pasta ndio tunazingatia.

Je, unaweza kupata pasta yenye kalori ya chini?

Pata sampuli bila malipo sasa!

Konajc pasta daima ni kama kalori 21kJ kwa kila huduma, chini sana kuliko 170kJ.Kwa hivyo hii inaweza kuwa chaguo bora kwa wale ambao wanataka kuwa kwenye lishe, sio lazima uhesabu kila milo.Zaidi ya hayo, pasta hii ya konjac haina gluteni na vyakula vinavyofaa kwa keto, kwa ugonjwa wa kisukari.hili pia ni chaguo zuri ikiwa ulikuwa na vya kutosha kutazama orodha zote za lishe kabla ya kula vyakula.Inaweza kusaidia kupunguza viwango vya cholesterol ya LDL, kudhibiti sukari ya damu na kukuzakupungua uzito.

Hapa tunakupendekeza kichocheo cha pasta ya kalori ya chini kama ilivyo hapo chini:

Andaa pasta yako ya konjac, suuza kwa takriban dakika 1-2 kisha weka kando.Changanya jibini la Cottage hadi iwe laini kisha weka kando.Na funga yai kwao.
Kupika pasta ya konjac kwa dakika 2-5, kisha tayarisha mchuzi wa pasta kwa kuchanganya vitunguu saumu, pasaka, viungo vya Kiitaliano, mbadala ya sukari ya Brown na chumvi na pilipili hadi vichanganyike.Ongeza nusu ya mchuzi, jibini la Cottage, nusu ya jibini la mozzarella na yai na kisha whisk hadi kuunganishwa pamoja.Ongeza pasta iliyopikwa na kuchanganya hadi kuunganishwa.
Mimina 1/4 ya mchuzi kwenye sahani, ongeza mchanganyiko wa tambi ya konajc kisha weka 3/4 yote juu ya sahani.Wafunike na jibini la mozzarella.Kisha funika sahani ya kuoka kabisa na karatasi ya alumini.
Inachukua kama dakika 30 kwa kuoka.Itoe nje hadi kingo za jibini zibubujike na kugeuka kahawia.
Furahia mlo wako sasa.

Unaweza pia kupata pasta yenye kalori ya chini zaidi, soma zaidi ambayo hukusaidia kuchunguza jinsi tunavyofanya maisha kuwa na afya zaidi sasa!

Punguzo kwa USHIRIKIANO WA KWANZA!