noodles bora zisizo na gluteni kwa kupoteza uzito|Ketoslim Mo

Lishe isiyo na gluteni, katika muongo mmoja uliopita, imekuwa mtindo mpya wa chakula huko Uropa na Merika, watu mashuhuri wengi, wanariadha wanashindana kupanda pendekezo la nyasi.Mbona ina haiba kubwa hivyo.Hebu tuzungumze juu yake leo

Gluten ni nini?

Gluten, mchanganyiko wa protini unaojumuisha karibu 50% ya gliadin na karibu 50% ya gluten, hupatikana katika ngano, shayiri na rye.

Je! ni lishe isiyo na gluteni?

Lishe isiyo na gluteni ni chakula ambacho hakina Gluten kabisa.Mlo mkali usio na gluten huepuka kabisa shayiri, ngano, na rye, lakini haimaanishi kuwa huwezi kula nafaka nyingine nzima.Kama Buckwheat, quinoa, mchele wa kahawia, mtama, mahindi, nk, ni chakula.

https://www.foodkonjac.com/no-calorie-pasta-shrataki-konjac-tomato-noodle-ketoslim-mo-product/

Noodles za Nyanya za Konjac

Pata sampuli bila malipo sasa!

Je, ni baadhi ya vyakula vya kawaida visivyo na gluteni?

Nafaka zisizo na gluteni: mchele, mtama, mahindi, quinoa, buckwheat, mtama...

Unga usio na gluteni: unga wa mahindi, unga wa viazi, unga wa tapioca, unga wa nazi, unga mkubwa wa mlozi...

Pasta isiyo na gluteni hutoa urahisi na ladha ya mlo wa msingi wa pasta bila gluteni.Bado ina wanga muhimu, ingawa, kwa hivyo soma lebo kwa uangalifu, fuata saizi zilizopendekezwa, na uepuke kuifanya kuwa chakula kikuu cha kila siku.

Je, ni chakula gani cha Konjac chenye lishe/kupunguza uzito zaidi kisicho na gluteni?

Pasta 3 zenye Afya Zaidi |Chaguo Zangu Bora za Pasta Isiyo na Gluten

Pasta ya Maboga ya Konjac.Hii ni favorite yanguKonjac pastachapa (na noodles asili yake ni china) ambayo huja katika maumbo mbalimbali, na ina ladha zaidi kama tambi "halisi"....

Nov1:Noodles za nyanya za Konjac....

Nyanya pak nyanya, Persimmon, jina la kale Persimmon ya miezi sita, Xiebao sanyuan, matunda yenye lishe, yenye ladha maalum, yanaweza kuwa chakula kibichi, chakula cha kuchemsha, pia inaweza kusindika kuwa mchuzi wa nyanya, juisi au sufuria nzima ya matunda.Nyanya ina uzuri na huduma ya ngozi, ulinzi wa mishipa ya damu, kusaidia digestion na madhara mengine.

1. Utunzaji wa ngozi ya uso

Uzuri wa nyanya na kazi ya huduma ya ngozi huonyeshwa hasa katika antioxidant, pamoja na athari ya antioxidant ya vitamini C, lycopene pia ni moja ya viungo vya antioxidant, hivyo kula nyanya inaweza kusaidia mwili kuondoa oxidation ya ziada ya radicals bure, ili kucheza. jukumu fulani katika uzuri na huduma ya ngozi.

2. Linda mishipa ya damu

Nyanya ina athari fulani ya kinga kwenye capillary ya mwili, hasa kutokana na vitamini P iliyo ndani yao, inaweza kupunguza upenyezaji wa capillary na brittleness, ili kudumisha athari za elasticity ya mishipa.

3. Kusaidia usagaji chakula

Nyanya ni aina ya mboga na matunda ya tumbo yenye manufaa, ambayo yana asidi ya malic, asidi ya citric na asidi nyingine za kikaboni zinaweza kuchochea usiri wa juisi ya tumbo, na kisha kusaidia digestion.Zaidi ya hayo, selulosi ya nyanya bado ina bowel pamba hatua ya haja kubwa, mara nyingi kula nyanya na kuvimbiwa pia kupunguza hatua.

Nov2:noodles za buckwheat ... Soba ni Kijapani kwa buckwheat, ambayo ni lishe, licha ya jina lake - lisilohusiana na ngano.Noodles za soba zinaweza kufanywa tu kutoka kwa unga wa Buckwheat na maji, Tajiri katika protini, vitamini B, rutin ili kuimarisha mishipa ya damu, virutubishi vya madini, cellulose tajiri na kadhalika.

Nov3:Noodles za Konjac....

Athari muhimu ya konjac ni kuondoa sumu.Kwa sababu konjac ina wingi wa selulosi ya wanyama, inaweza kusaidia kuamsha utendakazi wa matumbo, kuharakisha utolewaji wa sumu hatari mwilini, na kuzuia na kupunguza matukio ya magonjwa ya mfumo wa matumbo.