Vad du behöver veta om kalorierna i konjacris

Det vet vi allakonjac rishar väldigt låga kalorier. Nedan är kaloriinnehållet i konjac-ris i numerisk form.

Kalorijämförelse mellan konjac-ris och vissa frukter:

Som du kan se,Konjac risär betydligt lägre i kalorier jämfört med de flesta frukter. Faktum är att den innehåller cirka 1/3 till 1/6 av kalorierna i en portion vanlig frukt.

Detta beror påKonjac risbestår nästan helt av fibernglukomannan, som har nästan inga kalorier, snarare än kolhydrater, proteiner eller fetter som ger kalorier. Glucomannan har nästan ingen inverkan på blodsockernivån.

De extremt låga kalorierna i Konjac-ris gör det till ett utmärkt val för dem som försöker gå ner i vikt eller behålla en kalorikontrollerad diet, eftersom det kan användas som ett kalorisnålt alternativ till mat med högre kalorier som ris, pasta eller potatis.

Frukt är förstås fortfarande väldigt hälsosamt, men kalorierna kan läggas snabbt, speciellt om du försöker begränsa ditt totala kaloriintag. Konjac-ris erbjuder ett sätt att njuta av en risliknande upplevelse utan huvuddelen av kalorierna.

Kalorier i en kopp konjac-ris:

I jämförelse har vanligt vitt ris cirka 45 gram totala kolhydrater och 40 gram nettokolhydrater per kokt kopp.

Konjac-ris är extremt låg i kolhydrater, vilket gör det till ett utmärkt val för dem som följer en lågkolhydrat-, ketogen- eller diabetikervänlig diet. Det höga fiberinnehållet kan också bidra till att främja fyllighet och bättre matsmältning.

Slutsats

Ketoslim moär ett företag specialiserat på produktion och grossistförsäljning av konjacmat. Vi har inte bara konjac-ris,konjac torrt ris, konjac havregrynsris, men ocksåkonjac nudlar, torra konjacnudlar,snabbnudlar, havregrynsnudlar och andra konjacmat, samt snacks med konjacsmak. Vi säljer och grossisterar dem. Du kan kontakta oss för att skräddarsy efter dina behov. Om du har några frågor får du gärnakontakta ossoch vi kommer att svara så snart som möjligt.