Sanningen om glutenfri kost

Eftersom konsumenter i det moderna samhället i allt högre grad följer hälsosamma dieter.Glutenfridieter har också dykt upp. En glutenfri kost är avgörande för personer med celiaki. Men någon frågade igen. Är gluten hälsosamt för alla andra?

Lär dig om gluten

Glutenär ett protein som finns i vete, korn och råg. Det finns oftast i bröd, pasta och flingor, där det används för att ge degen elasticitet och låta den jäsa och behålla sin form.

Varför ska inte personer med celiaki äta mat som innehåller gluten?

Människor medceliakikan uppleva några allvarliga biverkningar när de äter gluten. Exempel är magsmärtor, uppblåsthet, illamående och kräkningar på kort sikt. Patienter som konsumerar det på lång sikt kan så småningom utveckla tunntarmsproblem. Även infertilitet. Osteoporos. Nervskada. Anfall.

Så finns det andra fördelar med att vara glutenfri?

Det kan hjälpa din tarmhälsa

Enligt a2017 års studie publiceradi Expertrecensioner av gastroenterologi och hepatologi. Gluten kan orsaka tarmsymtom, även hos personer utan celiaki.

Det kan uppmuntra dig att äta mer färsk mat

Genom att minska ditt glutenintag kan du uppmuntras att äta mer färsk frukt och grönsaker, vilket leder till en hälsosammare livsstil.

Det kan hjälpa dig att behålla och kontrollera din vikt

Många säger att de har gått ner i vikt medan de är på englutenfri kost. Man tror att detta kan tillskrivas elimineringen av vissa ohälsosamma livsmedel och intaget av mer färska livsmedel. Såsom kött, fisk, frukt och grönsaker.

Lämplig glutenfri mat

Frukt och grönsaker

Kött, fisk och fågel

Glutenfria spannmål

Bönor och nötter

Ketoslim Mo'skonjac nudlarochkonjac ris

På tal om det måste jag nämnaKetoslim Moskonjac pastanudlarochris konjacprodukter.

Ketoslim Mo'skonjac livsmedelsprodukterkommer från växtingredienser som finns i konjacväxtens rötter. För dig som följer en glutenfri diet eller som är glutenkänslig.Det används ofta som ett substitut för traditionella vetenudlar och ris.

Varför välja Ketoslim Mo?

Ketoslim Moär enleverantör av konjac. Har egen fabrik. Samarbeta med många grossister, återförsäljare och stormarknader. Många kvalitetskonjacprodukter tillverkas av Ketoslim Mo. Ketoslim Mo letar ständigt efter partners. Om du letar efter leverantörer avgrossist konjacprodukter. Kontakta dem!