Är Konjac Pasta hälsosam?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaFriska?Vad är konjac pasta?Konjac ochshirataki nudlarär båda gjorda av den stärkelsehaltiga knölen från Konjac-växten.Det är en traditionell mat med ursprung i Japan på 600-talet.De är gjorda avglukomannanfiberfrån konjacplantan som mals till ett mjöl och sedan används för att göra nudlarna.Detta är en bra källa till lösliga fibrer och "prebiotika" som är till hjälp för att öka de goda bakterierna i tarmen.Nudlarna är vanligtvis förpackade i vatten.De har gelatinös konsistens.De är väldigt lätta att förbereda då det bara handlar om att rinna av vätskan och skölja dem ordentligt.För att ta bort eventuell lukt från förpackningsvätskan, doppa i kokande vatten i ungefär en minut.De har inte mycket smak på egen hand, så de tar smaken av maten de tillagas i. så att du kan laga dem med vilka ingredienser du vill.

Fördelar med Konjac pasta:

• Viktminskning – medan konsumtion inte gör detgå ner i vikt, det hjälper dig att känna dig mätt så att du sannolikt äter mindre.

• Hjälp matsmältningen– denglukomannan är fördelaktigt för att minska symtom på förstoppning.Å andra sidan kan överkonsumtion skapa oönskade matsmältningseffekter som lös avföring och uppblåsthet.

• Främjande av kolesterolnivåer – många studier om användning av konjacfiber har visat kolesterolsänkande fördelar.

• Förbättrad blodsockerhantering – tillskott med konjac visade förbättrad fasteglukos.

Som fördelarna ovan vi nämnde, här är försiktigheten att konsumera dem med måtta som du skulle göra med vilken annan mat som helst.Du behöver en balans av makronäringsämnen för att må som bäst och du vill inte få i dig för mycket av någon enskild mat (även hälsosam).

Att försöka förse människor med hälsosam konjacmat är alltid det främsta målet för vårt företag, eftersom vi är certifierade av IFS,KOSHER,HALAL,HACCP... gå med oss och prova den hälsosamma konjacmaten nu!