Är det farligt att äta noll kalorier noll kolhydrater Shirataki nudlar varje dag

Konjac livsmedelstillverkare

Shirataki (japanska: 白滝, ofta skrivet med hiragana しらたき) eller ito-konnyaku (japanska: 糸こんにゃく) är genomskinliga, gelatinösa traditionella japanska gjorda av konjac yam (djävulens nudlar eller ngueantyamy). shirataki betyder "vitt vattenfall", hänvisar till utseendet på dessa nudlar. Till stor del består de av vatten och glukomannan, en vattenlöslig kostfiber, de är mycket låga i smältbara kolhydrater och matenergi, och har lite egen smak.

Shirataki-nudlar finns i torra och mjuka "våta" former på asiatiska marknader och vissa stormarknader. När de köps våta är de förpackade i vätska. De har normalt en hållbarhet på upp till ett år. Vissa märken kräver sköljning eller förkokning, eftersom vattnet i förpackningen har en lukt som vissa tycker är obehagligt

Nudlarna går även att rinna av och torrrosta, vilket minskar bitterheten och ger nudlarna en mer pastaliknande konsistens. Torrrostade nudlar kan serveras i soppfond eller en sås.

Källa:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Är konjacnudlar dåliga för dig?

Här är de verkliga svaren från nätanvändare som referens:

1, Farligt? Nej. Förutsatt att de håller med dig. Jag älskar dem inte riktigt men jag har ätit dem ett par gånger i veckan i flera år. De smakar ungefär som slemmigt ingenting. De stinker och du måste skölja dem riktigt bra. Jag brukar koka dem i buljong för att ge lite smak! Om jag lägger dem i en maträtt med sås brukar jag bryta ihop det kvällen innan så att de kan absorbera tillräckligt med smak. Men det här är mitt bästa recept för dem. Låt rinna av, skölj och koka i lite kycklingbuljong. Koka. Dränera igen. Lägg sedan lite smör i en stekpanna och tillsätt nudlarna. Stek dem och få ut så mycket fukt som möjligt. Tillsätt ägg, ost och kryddor. Koka ordentligt.

2、Nej det är enligt min mening inte farligt, jag äter dem personligen några gånger i veckan som en del av min kost. Om vi tittar på näringsfakta har en hel påse bara 30 kalorier men den innehåller mycket fibrer som behövs i våra kroppar och är bra för våra magar. Dessa är ok att äta varje dag så länge det inte är den enda maten du äter eftersom din kropp behöver kalorier och kolhydrater, proteiner, fetter för att överleva. Dessa som en del av en daglig diet skulle vara bra. Tack !

3、 Enligt min åsikt är det inte farligt, jag äter dem personligen några gånger i veckan som en del av min kost. Om vi tittar på näringsfakta har en hel påse bara 30 kalorier men den innehåller mycket fibrer som behövs i våra kroppar och är bra för våra magar. Dessa är ok att äta varje dag så länge det inte är den enda maten du äter eftersom din kropp behöver kalorier och kolhydrater, proteiner, fetter för att överleva. Dessa som en del av en daglig diet skulle vara bra. Tack !

Från: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China Top-notchKonjac Nudlar PartihandelLeverantör