Konajc-pasta är alltid som 21kJ kalorier per portion, extremt mycket lägre än 170kJ. Så detta kan vara ett perfekt val för dem som vill vara på en diet, du behöver inte beräkna varje måltid. Dessutom är denna konjac-pasta glutenfri och ketovänlig mat för diabetes. detta är också ett bra val om du hade tillräckligt med att titta på alla näringslistor innan du äter mat. Det kan hjälpa till att sänka LDL-kolesterolnivåerna, kontrollera blodsockret och främjaviktminskning.

Här rekommenderar vi dig ett lågkaloripasta recept enligt nedan:

• Förbered din konjacpasta, skölj den i cirka 1-2 minuter och ställ sedan åt sidan. Mixa din keso tills den blir slät och ställ sedan åt sidan. Och binda ägg till dem.
• Koka konjac-pastan i 2-5 minuter, förbered sedan pastasåsen genom att vispa ihop vitlök, passata, italienska kryddor, brunt sockerersättning och salt och peppar tills det blandas. Tillsätt hälften av såsen, keso, hälften av mozzarellaosten och ägget och vispa sedan tills det blandas ihop. Tillsätt den kokta pastan och blanda tills den blandas.
• Bred ut 1/4 av såsen i en skål, tillsätt konajc-pastablandningen och lägg sedan alla 3/4 på toppen av skålen. Täck dem med mozzarellaost. Täck sedan ugnsformen helt med aluminiumfolie.
• Det tar cirka 30 minuter att baka. Ta ut den tills ostkanterna bubblar och blir bruna.
• Njut av din måltid nu.

Du kan också få mer lågkaloripasta också, läs mer som hjälper dig att utforska hur vi gör livet hälsosammare nu!