Fiber ka keto
Fiber e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle ho bareki.Ka mohlala, fokotsa boima ba 'mele.Keketseho ya ho tlala.Beteretaolo ea tsoekere ea mali.
Batho ba bangata ha ba tsebe hakaalo ka eona, empa melemo ke ea sebele.
Fiber ke eng?
Fiber, e tsejoang hape e lefiber ea lijo.Karolo e sa jeheng ya dijo tsa dimela.Ke lik'habohaedreite tse ke keng tsa rojoa ke tsamaiso ea 'mele ea motho.
Fiber e qhibilihange qhibiliha ka metsing ebe e etsa ntho e tshoanang le gel ka hara tshilong ya dijo.
Fiber e sa tsitsang
Fiber e sa tsitsangha e qhale ka metsing mme e eketsa bongata ba mantle.
Ke hobane'ng ha fiber e le molemo?
Ho fumana fiber e lekaneng ho ka thusa ho boloka maemo a tsoekere ea mali a tsitsitse.E tla u thusa hore u ikutloe u khotsofetse ebile u khotsofetse.E thusa ho fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.Fiber e ka theola k'holeseterole le ho ntlafatsa khatello ea mali.Liphuputso tse ling li bontša hore alijo tse nang le fiber e ngatae betere bakeng sa bophelo bo botle ba pelo.E ka ba ea thusa ho thibela mefuta e itseng ea mofetše, joalo ka ea pampitšana ea mala.
Mokhoa oa ho fumana fiber e lekaneng lijong tsa ketogenic?
Meroho e makhasi a matala
Meroho e makhasi a matala ae 'ngoe ea mehloli e molemo ka ho fetisisa ea fiber'me e na le hoo e batlang e se na lik'habohaedreite.
Koliflower le Broccoli
Broccoli ke eonae ngata ka vithamine C, 'me cauliflower ke tlatsetso e ntle ho lijana tse ngata.
Konjac noodles keto le Konjac rice
Ke lumela hore batho ba bangata ha ba e tsebekonjac.Konjac e ruilefiber ea glucomannan, fiber e ikhethang e thusang ho laola tsoekere ea mali ha u ntse u boloka u tletse.
Ketoslim Mo's li-noodle tsa konjacleshirataki konjac raeseli entsoe ka motso oa konjac.Tharollo e ntle bakeng sa dieters e batlang lijo tse tlaase tsa carb, fiber e phahameng.
Ha u latela moralo oa ho ja lijo tse nang le carb e tlase, ho bohlokoa ho fumana fiber e lekaneng.Ketoslim Moe o thusa ho dula o kgotshe mme o natefeloe ke dijo ka tsela ya hao -ntle le molato'me ho bonolo ho cheka!E thehiloe limela, kosher,khaba e tlase, 'me ha e na gluten, e etsa hore e be tharollo e phethahetseng bakeng sa mokhoa ofe kapa ofe oa bophelo.
Haeba u batla litsela tsa ho natefeloa ke tse ling tsa diresepe tseo u li ratang, eketsafiber ea keto'me u qobe ho ja lijo tse ngata tsa carb,Ketoslim Moke karabo!Ketoslim Mo as amorekisi oa konjac. Fana ka tšebeletso ea sebaka se le seng.Ke molekane oa hau oa boleng.
Lihlahisoa tse tummeng tsa barekisi ba Lijo tsa Konjac
U ka boela ua rata Tsena
Nako ea poso: Feb-18-2024