Konjac noodlee entsoe kaphofo ea konjace nang le fiber e qhibilihang ka metsing ea fiber glucomannan.Glucomannan e tlatsa ka mpeng mme e liehisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo, e thusang bareki ho ikutloa ba "tlatse" nako e telele le ho fokotsa ho ja lijo tse ling tse nang le khalori e phahameng, e ka bang le phello ea ho theola boima ba 'mele le ho etsa o mosesaane. Haeba esale u batla ka theko e tlaasewholesale health food hore bareki ba hau ba tla rata, rona joalo kabaetsi ba li-noodle tsa konjaco ka eketsa phofo ea meroho ho li-noodle tsa hau ho etsa litlolo tse fapaneng ho latela tatso ea hau.Bakeng sa moreki ofe kapa ofe ea batlang lijo tse se nang gluten, tse se nang soya, tsa ho theola boima ba 'mele le tsa lefu la tsoekere, tse se nang molatoli-noodle tsa pasta tsa konjacke khetho e phethahetseng ho pasta, raese e tšoeu, litapole le bohobe. Haeba u batla ho tseba haholoanyane ka likhetho tseo re nang le tsona bakeng sa barekisi ba batlangli-noodle tsa Konjac Shirataki, ka kopo ikopanye le rona.Re leka ho etsa sena awholesale diet foodkhetho e bolokang litšenyehelo bakeng sa lebenkele la hau ha e ntse e fana ka melemo e mengata ho bareki ba hau.bophelo bo botle ba noodle konjacke khetho e ntle bakeng sa lebenkele lefe kapa lefe le ikhethileng ka lijo tse phetseng hantle, tse se nang gluten, kapa tse nang le lefu la tsoekere. Re labalabela ho utloa ho tsoa ho uena le ho sebetsa 'moho ho hasa litaba tse molemo mabapi le li-noodle tsa rona tse se nang molato le reisi e se nang molato.