Шта је коњац пиринач направљен од 丨Кетослим Мо
Коњац пириначправи се од биљке коњац – врсте коренастог поврћа са 97% воде и 3% влакана. Коњац пиринач је одлична дијетална храна јер има 5 грама калорија и 2 грама угљених хидрата и без шећера, масти и протеина. Висок садржај влакана у коњаку има многе здравствене предности. Растворљива влакна помажу у снижавању нивоа холестерола и глукозе у крви. Исхрана богата влакнима такође може помоћи у регулисању покрета црева, спречавању хемороида и спречавању дивертикуларне болести.
Која храна садржи корен коњака?
Какав је укус коњац пиринча?
Коњацје влакно, не разграђује се много у дигестивном систему, због чега има незнатне нето калорије. Текстура је гумена, мирис пре испирања је помало рибљи, стварни укус је никакав, и НЕЋЕ имати укус или осећај као пиринач.
Напомена: 1. Коњац пиринач треба држати у лужној води и испирати водом 3 до 4 пута након отварања кесе (боља је топла вода). Додати сирће такође може да добије алкални укус.
2, резанци имају мале црне тачке за кожу коњац, не могу се потпуно уклонити, то је нормална појава, будите сигурни да једете.
3, чувајте на хладном и проветреном месту, немојте замрзавати изложеност, замрзавање ће дехидрирати и стврднути, утицати на укус.
Технике кувања коњац пиринча
Коњац пиринач има деликатан укус и мало калорија, што га чини идеалном заменом за кетогену исхрану са смањеним садржајем масти. Укус само коњац пиринча се прилично разликује од традиционалног пиринча. Мешањем са пиринчем може се постићи равнотежа контроле енергије и укуса. Једноставан је и нутритивно уравнотежен.
Помешајте коњац пиринач са 80 г пиринча/смеђег пиринча, додајте 40 г воде и притисните дугме за пиринач на шпорету да се загреје. Пошто је количина додане воде релативно мала, потребно је отворити и промешати 1-2 пута до пола. 80г метара +40г воде је умерен однос меке и тврде, ако волите меки укус може бити прикладно додати још воде. Коначни степен мекоће коњац пиринча је такође повезан са садржајем воде у коришћеном коњаку. Има укус као нормалан пиринач.
Закључак
Сви коњац производи, направљени од биљке коњац, садрже глукоманан, који је богат дијеталним влакнима који вам помажу да се осећате сити, губите масноћу и контролишете своју тежину.
Време поста: 27.04.2022