Да ли је опасно јести ширатаки резанце без калорија са нула угљених хидрата сваки дан

Произвођач хране Коњац

Ширатаки (јапански: 白滝, често се пише са хирагана しらたき) или ито-коњаку (јапански: 糸こんにゃく) су прозирни, желатинозни традиционални јапански резанци направљени од речи коњац'мира 'бела водопад', који се односи на изглед ових резанаца.У великој мери се састоје од воде и глукоманана, дијеталних влакана растворљивих у води, имају веома мало сварљивих угљених хидрата и енергије хране, и имају мало сопственог укуса.

Ширатаки резанци долазе у сувим и меким "влажним" облицима на азијским тржиштима и неким супермаркетима.Када се купују мокри, пакује се у течност.Обично имају рок трајања до годину дана.Неки брендови захтевају испирање или прокухавање, јер вода у паковању има мирис који неки сматрају непријатан

Резанци се такође могу оцедити и испећи на суво, што умањује горчину и даје резанцима конзистенцију више налик тестенини.Суво печени резанци се могу послужити у супи или сосу.

Извор:хттпс://ен.википедиа.орг/вики/Схиратаки_ноодлес

Да ли су коњац резанци лоши за вас?

Ево правих одговора од корисника интернета за вашу референцу:

1、Опасно?Не. Под претпоставком да се слажу са вама.Не волим их баш, али једем их неколико пута недељно годинама.Имају укус прилично као љигаво ништа.Они смрде и морате их стварно добро испрати.Обично их кувам у бујону да додам мало укуса!Ако их додам у јело са сосом, обично их сјединим претходне ноћи како би могли да упију довољно укуса. Али ово је мој најбољи рецепт за њих.Оцедите, исперите и кувајте у мало пилећег бујона.Чир.Оцедите поново.Затим ставите мало путера у тигањ и додајте резанце.Пржите их и извадите што више влаге.Додајте јаја, сир и зачине.Кувајте темељно.

2、По мом мишљењу не, није опасно, ја их лично једем неколико пута недељно као део моје дијете.Ако погледамо чињенице о исхрани, једна цела кесица има само 30 калорија, али је богата влакнима која су потребна нашем телу и добра за наше стомаке.Ово је у реду да једете сваки дан све док то није једина храна коју једете јер су вашем телу потребне калорије и угљени хидрати, протеини, масти да би преживело.Ово би било добро као део дневне исхране.Хвала !

3、По мом мишљењу не, није опасно, ја их лично једем неколико пута недељно као део своје дијете.Ако погледамо чињенице о исхрани, једна цела кесица има само 30 калорија, али је богата влакнима која су потребна нашим телима и добра су за наш стомак.Ово је у реду да једете сваки дан све док то није једина храна коју једете јер су вашем телу потребне калорије и угљени хидрати, протеини, масти да би преживело.Ово би било добро као део дневне исхране.Хвала !

Са: хттпс://ввв.куора.цом/Ис-ит-дангероус-то-еат-зеро-цалорие-зеро-царб-Схиратаки-ноодлес-евери-даи

ПроудТо Бе Цхина ВрхунскиКоњац резанци на великоДобављач