E vërteta rreth dietës pa gluten

Ndërsa konsumatorët në shoqërinë bashkëkohore ndjekin gjithnjë e më shumë dieta të shëndetshme.Pa glutenkanë dalë në sipërfaqe edhe dietat. Një dietë pa gluten është thelbësore për njerëzit me sëmundje celiac. Por dikush pyeti përsëri. A është gluteni i shëndetshëm për të gjithë të tjerët?

Mësoni rreth glutenit

Gluteniështë një proteinë që gjendet në grurë, elb dhe thekër. Më së shpeshti gjendet në bukë, makarona dhe drithëra, ku përdoret për t'i dhënë elasticitet brumit dhe për ta lejuar atë të ngrihet dhe të mbajë formën e tij.

Pse njerëzit me sëmundje celiac nuk duhet të hanë ushqime që përmbajnë gluten?

Njerëzit mesëmundje celiacmund të përjetojnë disa efekte anësore serioze kur hanë gluten. Shembujt përfshijnë dhimbje stomaku, fryrje, nauze dhe të vjella në afat të shkurtër. Pacientët që e konsumojnë atë për një kohë të gjatë mund të zhvillojnë përfundimisht probleme me zorrën e hollë. Edhe infertilitetit. Osteoporoza. Dëmtimi i nervit. Konvulsionet.

Pra, a ka përfitime të tjera për të qenë pa gluten?

Mund të ndihmojë shëndetin tuaj të zorrëve

Sipas njëStudimi i vitit 2017 i publikuarnë Rishikimet e ekspertëve të Gastroenterologjisë dhe Hepatologjisë. Gluteni mund të shkaktojë simptoma të zorrëve, edhe te njerëzit pa sëmundje celiac.

Mund t'ju inkurajojë të hani më shumë ushqime të freskëta

Duke reduktuar marrjen e glutenit, mund të inkurajoheni të hani më shumë fruta dhe perime të freskëta, duke çuar në një mënyrë jetese më të shëndetshme.

Mund t'ju ndihmojë të mbani dhe kontrolloni peshën tuaj

Shumë njerëz thonë se kanë humbur peshë gjatë njëdietë pa gluten. Mendohet se kjo mund t'i atribuohet eliminimit të disa ushqimeve jo të shëndetshme dhe marrjes së më shumë ushqimeve të freskëta. Të tilla si mishi, peshku, frutat dhe perimet.

Ushqime të përshtatshme pa gluten

Frutat dhe perimet

Mishi, peshku dhe shpendët

Kokrra pa gluten

Fasule dhe arra

Ketoslim Mo'spetë konjacdheoriz konjac

Duke folur për këtë, më duhet të përmendKetoslim Mo'spetë makarona konjacdheoriz konjacprodukteve.

Ketoslim Mo'sprodukte ushqimore konjacpërftohen nga përbërësit bimorë që gjenden në rrënjët e bimës konjac. Për ata që ndjekin një dietë pa gluten ose që janë të ndjeshëm ndaj glutenit.Përdoret gjerësisht si zëvendësues i petëve tradicionale të grurit dhe orizit.

Pse të zgjidhni Ketoslim Mo?

Ketoslim Moështë njëfurnizues konjac. Ka fabrikën e vet. Bashkëpunoni me shumë shitës me shumicë, pakicë dhe supermarkete. Shumë produkte cilësore konjac prodhohen nga Ketoslim Mo. Ketoslim Mo është vazhdimisht në kërkim të partnerëve. Nëse jeni duke kërkuar për furnizues tëprodukte konjac me shumice. Kontaktoni ata!