Zëvendësues të orizit miqësor me keto dhe me pak karbohidrate

Vitet e fundit, dieta ketogjenike është bërë gjithnjë e më e popullarizuar në mesin e konsumatorëve. Pasuesit edietë ketogjeneshpesh kërkojnë alternativa ndaj ushqimeve tradicionale të pasura me karbohidrate.

Çfarë është dieta ketogjenike?

Orizi është një ushqim bazë në mbarë botën. Është i gjithanshëm, i përballueshëm dhe zgjat kohën tuaj të vaktit. Ndërsa ka përfitime të shumta shëndetësore, është jashtëzakonisht i lartë në karbohidrate.

Dieta ketogjenike është njëme pak karbohidrate, plan ushqimor me shumë yndyrë. Qëllimi kryesor i dietës ketogjenike është të zhvendosë metabolizmin e trupit në një gjendje ketoze. Në këtë gjendje, ai kryesisht djeg yndyrën si lëndë djegëse sesa karbohidratet.

Cilat janë disa alternativa miqësore me keto dhe me pak karbohidrate ndaj orizit?

Oriz me lulelakër

Orizi me lulelakër është padyshim një nga më të njohurit me pak kalori dheoriz me pak karbohidratealternativat. Pamja dhe struktura e tij janë të ngjashme me orizin e bardhë. Por ka më pak kalori se orizi i bardhë dheoriz indeks GI më i ulët, duke e bërë atë një ushqim bazë më të shëndetshëm. Ne prodhojmë shumë lloje orizi me fibra të lartë dhe me pak karbohidrate, të tilla si orizi i tërshërës konjac. Ne kemi shtuarfibra tërshërë, e cila ka një përmbajtje më të lartë fibrash. Ekziston edhe një oriz me shumë proteinacili oriz është i pasur me proteiname pluhur të shtuar me proteina të larta. Ju gjithashtu mund të hani me proteina të larta nga orizi. Nëse keni nevojë për marrjen e proteinave, mund të provoni orizin konjac me shumë proteina të KetoslimMo. Ekziston edhe gati për t'u ngrënë bollgur konjac,e cila është më e përshtatshme për t'u ngrënë dhe mund të hahet menjëherë pas hapjes së qeskës.Nasës së ulëtOriz me patate të ëmbël të purpurt Konjacështë gjithashtu produkti ynë më i shitur.

Oriz me kërpudha

Kërpudhat janë një alternativë e shkëlqyer keto për orizin për shkak të aromës së tyre të kripur dhe tokësore.Kërpudhat e bardha të prera në feta përmbajnë vetëm 2 gram karbohidrate për filxhan, por çdo varietet i copëtuar do të funksionojë.

Thjerrëzat

Thjerrëzat janë të vogla dhe shumë absorbuese, duke i bërë ato të shkëlqyeraoriz me pak karbohidratealternativë dhe e lehtë për t'u spërkatur mbi sallata. Këto bishtajore të gjithanshme janë të pasura me proteina. Dhe gjithashtu shton hekur, kalium, fibra, folate dhe superushqyes të tjerë në dietën tuaj.

Edhe pse fokusohemi në dietën ketogjenike, si mund të jetojmë pa oriz dhe makarona? Për fat të mirë,Ketoslim Momund të bëjë tuajënmakarona me pak karbohidratedheoriz me pak karbohidrateëndrrat një realitet.

Orizi Konjac i Ketoslim Mo – Miku juaj më i mirë i orizit me pak karbohidrate

Gjithashtu i njohur sioriz shirataki konjac. Ashtu si Ketoslim Mo'spetë konjac, oriz konjac kazero karbohidrate në një porcion me 1 filxhan dhe vetëm 9 kalori në të gjithë qesen me dy racione! Kjo nuk u shkon mirë konsumatorëve në dietën ketogjenike.

Ku të blini oriz konjac?

Ketoslim Moprodhonorizi më i mirë konjacdhe është shitës me shumicë iprodukte konjac. Ajo ka fabrikën e saj të prodhimit të ushqimit konjac. Është partneri juaj i mirë. Nëse jeni një shitës me shumicë që dëshironi të zhvilloni tregun e ushqimit konjac,ju lutem bashkohuni me ne!