A është orizi Miracle i sigurt për t'u ngrënë?

Glucomannan tolerohet mirë dhe përgjithësisht konsiderohet i sigurt. Orizi Shirataki (ose orizi magjik) është bërë nga bima konjac, një perime me rrënjë që përbëhet nga 97 për qind ujë dhe 3 për qind fibra. Kjo fibër natyrale ju bën të ndiheni të ngopur duke shijuar ende kënaqësinë e të ngrënit të orizit! Orizi Konjac është një ushqim i shkëlqyer për humbje peshe pasi përmban 5 gram kalori dhe 2 gram karbohidrate dhe nuk ka sheqer, yndyrë apo proteina. Është një ushqim pa shije nëse e përgatisni mirë.

Ndërsa këta oriz janë krejtësisht të sigurt për t'u konsumuar nëse hahen herë pas here (dhe përtypen tërësisht), mendoj se duhet të konsiderohen si një shtojcë fibrash ose si një ushqim dietik i përkohshëm. Për shkak se ato kanë zero karbohidrate neto, ushqimet e bëra me konjac janë ideale dhe janë gjithashtu produkte me kalori të ulët. Ashtu si me të gjitha ushqimet e pasura me fibra, konjac duhet të konsumohet me moderim. Nëse po përpiqeni të rrisni marrjen e fibrave dietike, nuk duhet ta bëni këtë menjëherë ose keni më shumë gjasa të përjetoni efekte anësore.

Konjac konjac oriz

Merrni mostra falas tani!

A është orizi konjac i mirë për humbje peshe?

Produktet Konjac mund të kenë përfitime shëndetësore. Për shembull, ato mund të ulin sheqerin në gjak dhe nivelet e kolesterolit, Konjac është i ulët në yndyrë, i ulët në kalori, i ulët në sheqer dhe i lartë në fibra dietike. Rrit ndjenjën e ngopjes në stomak pas ngrënies, zvogëlon marrjen e ushqimeve të tjera, nxit peristaltikën gastrointestinale, përshpejton shkarkimin në kohë të toksinave dhe mbeturinave, në mënyrë që të arrihet qëllimi i humbjes së peshës. Konjac ka edhe efektin e uljes së sheqerit dhe kolesterolit. Është një zgjedhje e mirë për pacientët me diabet për të humbur peshë. Ushqimi që është i dobishëm për të humbur peshë ka ende pagur dylli, marule, kungull, karrota, spinaq, selino për të pritur. Pastaj me lëvizje mund të arrihen rezultate më të mira., dhe të nxisin humbjen e peshës. Ashtu si me çdo shtesë diete të parregulluar, është mirë të flisni me një mjek përpara se të merrni konjac.

Këshilla të ngrënshme

Orizi mrekulli, si një lloj ushqimi konjac, mund të sjellë një pasuri të ushqyesve në trup kur konsumohet në moderim. Megjithatë, të gjithë kanë nevoja të ndryshme ushqyese dhe kapacitet tretës, kështu që këshillohet të përcaktohet madhësia e servirjes bazuar në rrethanat individuale dhe rekomandimet e marrjes ushqimore.

Kërkesat ushqyese: Për të kuptuar kërkesat shëndetësore të një personi bazuar në faktorë të tillë si mosha, gjinia, gjendja fizike dhe niveli i aktivitetit.
Koncepti i konsumit: Organizoni konsumin tuaj të Orizit Mrekulli sipas nevojave tuaja ushqyese dhe kërkesave për kalori. Përqendrohuni në zakonet e arsyeshme të të ngrënit dhe kombinoni ato me burime të tjera ushqimore për të siguruar një konsum të plotë diete.

konkluzioni

Orizi Konjac është i sigurt, çdo ushqim që del nga fabrika do të testohet rreptësisht nga Byroja Kombëtare e Ushqimit, orizi konjac ka shumë funksione, duan të humbasin peshë gjithashtu duan ushqim të ekuilibruar, ushtrime të përshtatshme.

Ketoslim Mo është një prodhues dhe tregtar me shumicë i kualifikuar ushqimesh konjac me më shumë se dhjetë vjet verifikim tregu. Nëse keni nevojë të blini me shumicë, të blini me shumicë ose të personalizoni konjac, mund të kontrolloni përmbajtjen tonë më të detajuar. Ne sigurojmë sigurinë ushqimore të konsumatorëve dhe marrim përvojën më të mirë të të ngrënit.