A janë të shëndetshme makaronat Konjac?

Ketoslim mo

Is Pasta KonjacTë shëndetshëm? Çfarë është makarona konjac? Konjac dhepetë shiratakijanë bërë të dyja nga korja niseshte e bimës Konjac. Është një ushqim tradicional me origjinë nga Japonia në shekullin e 6-të. Ato janë bërë ngafibra glukomanannga bima e konjacit që bluhet në miell dhe më pas përdoret për të bërë petët. Ky është një burim i mirë i fibrave të tretshme dhe “prebiotikëve” të cilët janë të dobishëm për rritjen e baktereve të mira në zorrë. Petët zakonisht paketohen në ujë. Kanë strukturë xhelatinoze. Ato janë shumë të lehta për t'u përgatitur, pasi përfshin vetëm kullimin e lëngut dhe dhënien e një shpëlarjeje të mirë. Për të hequr çdo erë nga lëngu paketues, zhyteni në ujë të valë për rreth një minutë. Ata nuk kanë shumë shije më vete, kështu që marrin shijen e ushqimit në të cilin janë gatuar. kështu që mund t'i gatuani me çdo përbërës që ju pëlqen.

Përfitimet e makaronave Konjac:

• Humbje peshe – ndërkohë që konsumimi nuk ju shkaktonhumbin peshë, ju ndihmon të ndiheni të ngopur në mënyrë që të keni gjasa të hani më pak.

• Ndihmon tretjen –glucomannan është e dobishme për reduktimin e simptomave të kapsllëkut. Nga ana tjetër, mbikonsumimi mund të krijojë ndikime të padëshiruara në tretje, si jashtëqitje të lirshme dhe fryrje.

• Promovimi i niveleve të kolesterolit – studime të shumta mbi përdorimin e fibrave konjac kanë treguar përfitime në uljen e kolesterolit.

• Përmirësimi i menaxhimit të sheqerit në gjak – plotësimi me konjac tregoi përmirësim të glukozës së agjërimit.

Si përfitimet e mësipërme që përmendëm, këtu është kujdesi që t'i konsumoni ato në moderim si çdo ushqim tjetër. Keni nevojë për një ekuilibër të makronutrientëve për t'u ndjerë më mirë dhe nuk dëshironi të merrni shumë ushqime individuale (madje edhe të shëndetshme).

Përpjekja për të furnizuar njerëzit me ushqim të shëndetshëm konjac është gjithmonë objektivi kryesor i kompanisë sonë, pasi ne jemi të certifikuar nga IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... bashkohuni me ne dhe provoni ushqimet e shëndetshme konjac tani!