Tofu 10 ka Konjac tofu ee ugu sarreeya warshadeeyayaasha Konjac tofu, oo sidoo kale loo yaqaan konnyaku, ayaa caan ka ah adduunka oo dhan qaabkeeda gaarka ah iyo faa'iidooyinka caafimaad ee kala duwan. Waa kaloriin yar, cunto faybar sare leh oo qani ku ah glucomannan. Sanadihii ugu dambeeyay, waxaa aad loo jeclaaday isticmaalkeeda...
Sii akhri