Waa maxay sababta Konjac Root looga mamnuucay Australia?
Glucomannan, kaas oo ah konjac root fiber, waxaa loo isticmaalaa sida wakiilka dhumucyada cuntooyinka qaarkood. In kasta oo loo ogol yahay baasto gudaha Australia, waxaa la mamnuucay kab ahaan 1986 sababtoo ahAwoodeeda in ay noqoto khatar ku xiiqsan oo ay xannibto caloosha. Jelly-yar koob oo ay ku jiraan konjac sidoo kale waa mamnuuc Australia. Sida laga soo xigtay FDA, nacnaca konjac, ama qaabkeeda aan calalin, waa in aan la siin carruurta iyo dadka da'da ah. Tani waa sababta oo ah si ka duwan alaabta jelatin, konjac si fudud uguma milmi afka. Cuntada Konjac ee u dhiganta bukaannada sokorowga, saddex qof oo sarreeya, dadka cayilan, waa doorasho aad u wanaagsan oo cunto fudud ah. Laakin yar iyo weyn waa in la hoos geeyo waalidka ama dhakhtarka; Iska ilaali inaad ku xiirto.
Waa maxay xidid Konjac?
Konjac waxaa loo isticmaali karaa sidii dhumuc ama beddelka jelatin. Si kastaba ha ahaatee, waxaa aad loogu yaqaanaa isticmaalkeeda samaynta Shirakiku baasto ama bariiska Shirakiku, kuwaas oo beddel u ah cuntooyinka kale ee ay ku badan yihiin karbohaydraytyada, kalooriyada, dufanka iyo kolestaroolka. Sababtoo ah Konjac asal ahaan waa eber dufan, kaloori yar, iyo karbohaydrayt yar. Konjac waxaa laga helaa qaybo ka mid ah Aasiya waxaana loo isticmaalaa qayb ka mid ah daawada dhaqameed ee Shiinaha. Glucomannan waxay caan ku tahay dunida Galbeedka si ay u kabto miisaanka iyo xakamaynta heerarka kolestaroolka. Fiber glucomannan waxay ku milmaysaa biyaha waxayna ku fidaysaa mindhicirka, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento dhereg, xakamaynta rabitaanka cuntada iyo hoos u dhigista habka nuugista mindhicirka.
Doorka iyo saamaynta Konjac:
Konjac waxay si fiican u kontoroolaysaa cayilka waxayna caawisaa dhimista miisaanka. Sababtoo ah Konjac wuxuu qani ku yahay fiber-ka cuntada, iyo fiber-cuntadu waxay noqon kartaa balaadhinta nuugista biyaha aad u wanaagsan, waxay kordhisaa dareenkeena dheregnaanta, sidaa darteed haddii aynu si sax ah u cunno qaar ka mid ah Konjac, kaabida fiber-ka cuntada, kordhinta dareenka dheregnaanta, aad bay u fiican tahay in laga fogaado qaadashada cunto kale oo xad dhaaf ah. Sidaa darteed, Konjac waxay leedahay saameyn togan oo ka hortagga tamarta xad-dhaafka ah ee jirka, taasoo keenta miisaan xad dhaaf ah iyo cayilka. Fiberka cuntada ee konjac wuxuu sidoo kale hoos u dhigi karaa xawaaraha iyo xadka sonkorta iyo nuugista dufanka, sidaas darteed bukaannada qaarkood ee qaba hyperglycemia ama hyperlipidemia, haddii ay ku habboon tahay korodhka Konjac qaadashada, saameynta kaaliyaha ah ee yaraynta sonkorta dhiigga iyo dufanka dhiigga, si tartiib ah u hadla, ayaa sidoo kale ciyaari kara. door wanaagsan. Intaa waxaa dheer,Konjac fiber-ka cuntadaWaxa kale oo ay kicin kartaa peristalsis caloosha iyo mindhicirka, kor u qaadida saxarada, sidaas darteed qaar ka mid ah saxarada, dhibaatooyinka saxarada ee bukaanada, haddii ay ku habboon tahay in la cuno Konjac qaar ka mid ah, kaabidda fiber-ka cuntada, kicinta farsamada ee peristalsis caloosha, kor u sameynta saxarada, ka hortagga iyo gargaarka calool-istaagga. saameyntu waxay sidoo kale noqon doontaa mid aad u cad
Dhibaatooyinka soo raaca ee konjac
Khasaaraha uu leeyahay konjac ayaa ah in uu saameyn ku yeesho habka dheef-shiid kiimikaadka oo uu keeno dheef-shiid kiimikaad, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad xakameyso qadarka markaad wax cunayso waqtiyada caadiga ah iskuna day inaadan wax badan cunin. Isla mar ahaantaana ay sabab u tahay nafaqooyinka xaddidan, haddii waqti dheer la isticmaalo tiro badan oo konjac ah, waxay sidoo kale keeni kartaa nafaqo-xumo.
Konjac waxay ka tirsan tahay cunto caadi ah, sida caadiga ah ku habboon in la cuno Konjac waxay kabi kartaa heer nafaqeyn ah oo jirka ah, waxayna kordhisaa dareenka dheregnaanta. Laakiin haddii qaadashada ay ka badan tahay, aad u adag in si buuxda loo dheefshiido oo jirka u nuugo, waxay kordhin kartaa culeyska mareenka caloosha iyo mindhicirka, calaamadaha dyspepsia. Inta badan maaddada konjac-ka cuntada ku jirta ayaa ah mid aad u sareysa, mar qadar badan oo la qaato, waxay u horseedi kartaa dheefshiid xumo, sidoo kale waxaa la socon kara calool xanuun, shuban iyo calaamado kale oo aan raaxo lahayn. Isla markaanaKonjac nafaqoHalabuurka waa mid fudud, haddii muddada dheer kaliya cunaan konjac, waxay u horseedi kartaa nafaqo-xumo, markaa waxaan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano cunto dheellitiran.
Markaad cunto konjac waqtiyada caadiga ah, waxaad u baahan tahay inaad doorato qaadashada ku habboon sida waafaqsan dastuurkaaga, si nafaqooyinka ay caadi ahaan u nuugaan oo u isticmaalaan jidhka bini'aadamka. Intaa waxaa dheer, laakiin sidoo kale samee shaqo wanaagsan oo ah qaboojinta cuntada, si loo hubiyo qaadashada dheellitirka nafaqooyinka, si aysan u horseedin la'aanta nafaqooyinka jirka.
Suurtogalnimada iyo Faa'iidooyinka Konjac Noodles
Nafaqaysan: Konjac baasto waxay qani ku yihiin fiber-ka dhirta iyo kalooriyooyinku waa ku yar yihiin, kuwaas oo ka caawiya habaynta iyo miisaanka looxa. Waxa kale oo ay ka kooban tahay nafaqooyin iyo macdano kala duwan kuwaas oo ka caawiya la socodka fayoobida weyn.
Ka Faa'iidaysiga: Baasto Konjac ayaa si ballaaran loo aqoonsaday oo lagu cunay wadamada Aasiya. Iyada oo la raacayo hab-raac sharci ah iyo dugsi dhigista macaamiisha, baasto konjac sidoo kale waxay u rogi kartaa cunto fayoobid caan ah oo Australia dhexdeeda ah.
Horumarinta qaab-dhismeed maamul oo garsoor:Ketoslim Mosi adag ugu hoggaansamaan qaabka maamulka suuqa si loo dammaanad qaado amniga iyo dabeecadda walxaha konjac noodle. Tani waxay ilaalin doontaa danaha macaamiisha iyada oo horumarinaysa horumarinta ganacsiga cuntada.
Marka la eego, u hoggaansanaanta mamnuucidda baasto konjac ee Australia waxay u baahan tahay hoos u dhac khatar ah iyada oo loo marayo horumarinta tababarka iibsadaha, cusboonaysiinta shay magacaabista iyo muujinta, hagaajinta maamulka iyo tallaabooyinka ka hortagga, iyo xeerarka isticmaalka cad. Sidan oo kale, Ketoslim Mo wuxuu ku martiqaadaa macaamiisha ama jumladaha si ay u bixiyaan tilmaamo ama fikrado, waxaanan dooneynaa inaan si joogto ah u hormarino wanaagga iyo amniga. Isla mar ahaantaana, baasto konjac waxay leedahay karti iyo faa'iidooyin cajiib ah, waxaanan ku boorineynaa warshadaynta inay yeelato qaab maamul oo daran. Tani waxay ka caawin doontaa iibsadayaasha in ay si badbaado leh uga soo baxaan baasto konjac iyo horumarinta baastoyada konjac ee Australia.
Gabagabo
Iyadoo laga jawaabayo dhibaatooyinkan, halkan waxaa ah xalal ama talooyin macquul ah:
Tababarka iibsadayaasha:Sii iibsadaha konjac noodle tilmaamaha badbaadada, oo ay ku jiraan hababka u adeegida saxda ah, cabbirka adeega iyo hababka karinta. Tani waxay ka caawin doontaa iibsadayaasha inay fahmaan sida loo isticmaalo konnyaku si badbaado leh oo loo yareeyo khatarta isticmaalka gariirinta iyo isticmaalka aan la karin.
Hagaajinta magaca ganacsiga iyo tilmaanta:Hubi in baasto konnyaku si cad loogu calaamadiyay baakadaha, oo ay ku jiraan tilmaamaha cunto karinta iyo talooyinka lagu xasuusiyo iibsadayaasha in baasto konnyaku ay tahay in si sax ah loo maareeyo oo loo kariyo. Tani waxay kaa caawin doontaa dhimista tirada macaamiisha cunaya baasto konnyaku oo aan la karinin.
Maaraynta La Wanaajiyey iyo Tallaabooyinka Ka Hortagga:Warshaduhu waa inay xoojiyaan ilaalinta alaabta konjac noodle si loo hubiyo u hoggaansanaanta xeerarka badbaadada. Kormeerka joogtada ah ee tayada alaabta, xakamaynta cuntada iyo hababka diyaarinta waa in la sameeyaa si loo hubiyo caafimaadka iibsadayaasha.
Bixi tilmaamo adeeg oo cad:Samee oo qaybi tilmaamaha dadweynaha iyo u adeegida xeerarka ku saabsan faa'iidooyinka cunto ee baasto konjac, lagu taliyey cabbirrada adeegidda iyo hababka adeegidda. Tani waxay siin doontaa iibsadaha hagida ay u baahan yihiin waxayna yaraynaysaa dhibaatooyinka isticmaalka faham la'aanta awgeed.
Waxaad sidoo kale jeclaan kartaa
Waqtiga boostada: Dec-20-2022