Dabeecadda La Wadaag Keega Bariiska Konjac oo leh Xirmada Suugo | Ketoslim Mo
Keega Bariiska Konjac waxaa lagu sameeyay 100% Konjac bariis bunni ah. Farsamada kala duwani waxay ka dhigtaa calal iyada oo aan lagu darin waxyaalaha lagu ilaaliyo ama kiimikaad lagu daro, dareenka calalinta wuxuu socdaa waqti dheer, sida aad dareento marka ugu horeysa. Bariis bunni ah oo la ruugo oo dubay, sediments baradhada macaan ayaa qani ku ah alaabta.
Keega bariiska Konjac 270g
Sonkorta hoos! Fiber!
Ma jiro keega bariiska adag ee dhagax adag
Baakad gaar ah oo habboon
Sida loo cuno:
- Wakhtiga dhalaalaysiinta: Ka soo saar oo ku rid biyo diirran oo karkaraya 30 daqiiqo
- Fryer-hawo 185 ° C 10min, ka dibna u adeeg;
- Microwave 700W 10 ilbiriqsi;
Wax badan ka baro adeegyadayada wax soo saarka
Baastada Shirataki konjac waa cunto gaar ah oo ay aad uga buuxsami karto kalooriyada ay ku yar tahay weli. waa cunto ku habboon dhimista miisaanka iyo ilaalinta cunto caafimaad leh.
Baastada degdega ah ee Hoselling Bac ka kooban 270 g Konjac Noodle Caafimaadka Cagaaran Konjac Spinach Baasto
Habee cuntada caafimaadka Spaghetti Konjac Baasto dufan yar oo Konjac karooto ah
Sbaasto toosan Shirataki baasto waa Ketoslim Mo Taxane la qalajiyey ee XALAAL, waxaan ku dhufannay shelf cuntadan cusub ee vegan, dhacdooyinka dibadda, gabi ahaanba waa beddelka cuntada saxda ah.
Konjac oat baastada, kaloriinta eber, waxaa laga sameeyaa xididka geedka konjac, oo ay ka buuxaan fiber konjac iyo fiber oat.
Konjac Baastada degdega ah ee yaanyada waa mid ka mid ah alaabtayada iibinta ugu fiican, si ka duwan alaabooyinka kale, taxanahani waa baasto degdeg ah! Shandad furan oo diyaar u ah in la cuno, fududahay in la qaado!
Walxaha ugu muhiimsan ee baasto soybean Konjac waa budada konjac iyo budada soybean, kuwaas oo ka qaab ahaan ka ballaaran spaghetti/kelp baasto.
Konjac soybeans baasto waa nooc ka mid ah baasto xididka konjac. waxay qani ku yihiin fiber baasto ah. Baastada waxaa lagu sameeyaa bur soybean ah, baasto loogu talagalay dadka macaanka qaba waxay u fiican tahay dadka cuntada ku jira ama qaba cudurka macaanka.
Adeegyada lagu daray qiimaha
Damaanada iibka kadib
Maalinta alaabta la dhigo marka alaabta baakadaha iyo
qalabyada ayaa diyaar u ah bakhaarkayaga. badeecada waxa la keenayaa 24 saacadood gudahood sida ugu dhakhsaha badan iyo 10 maalmood gudahooda ugu dambayn. Haddii dalabka uu dib u dhaco hal maalin.0.1% cadadka alaabta waa la bixin doonaa, magdhowga ugu badana wuxuu noqon doonaa 3%
Laga bilaabo taariikhda xigashada, waxaan ballan qaadaynaa inaanaan qiimaha ku kordhin hal sano gudaheed. Haddii qiimaha alaabta ceeriin la dhimo 10%, shirkadeena waxay ballan qaadaysaa inay dhimayso qiimaha alaabta.
1. Haddii uu jiro daadad ama dhaawac inta lagu jiro gaadiidka. Qiimaha badeecada ama badeecada fudud ayaa loo qaddarin doonaa badeecada dhaawacantay iyadoo loo eegayo hal-hal-hal.
2. Inta lagu jiro muddada dammaanadda alaabtu waxay leedahay arrimo shisheeye, sii xumaanaya. qudhuntay, jelatinization iyo xaaladaha kale ee tayada, qiimaha alaabta ama wax u dhigma ayaa loo magdhabi doonaa wax soo saarka xumaaday qaab hal magdhow saddex.
1. Alaabooyinka aan iibinay waa la soo celin karaa ilaa inta cimriga alaabtu aanu wali ka yarayn 6 bilood, iibsaduhuna uu qaadi karo kharashka dhoofinta iyo soo dejinta.
Waa maxay sababta loo isticmaalo xalinta ilaalinta aashitada ilaalinta konjac noodle
FAQ
Haddii aad qabto sonkorow, weli waad ku raaxaysan kartaa baasto. Kaliya iska hubi inaad isha ku hayso qaybahaaga. Tag baastada qamadiga oo dhan, taasoo kordhin doonta faybarkaaga, fiitamiinnada, iyo macdanaha, oo yarayn doonta wax kasta oo sonkorta dhiigga ku sarraysa marka la barbar dhigo baasto cadcad.
Konjac waa khudrad xidid ah oo ka baxda qaybo ka mid ah Aasiya. Waxa lagu yaqaan corm istaarji ah, qayb tuber u eg oo jirida ka baxda dhulka hoostiisa.
Baastada dabiiciga ah waa baastada laga soo saaro durum sarreenka semolina si dabiici ah loo beeray. Erayga "organic" waxa uu qeexayaa alaabooyinka la soo saaray iyada oo aan la isticmaalin sunta cayayaanka kiimikada ah iyo bacriminta ama hormoonnada kale.
Ilaa iyo inta aan laga samayn squash ama baradhada macaan, kuwaas oo istaarijka ah, spirals ka samaysan khudaarta ayaa noqon doona ikhtiyaarka ugu hooseeya-carbohydrate. Intaa waxaa dheer, baastada khudradda ayaa caadi ahaan ka hooseeya kalooriyooyinka, iyada oo la siinayo fitamiino iyo macdano badan.
Baastada Shirataki waa baasto hodan ku ah fiber lagana yaabo inay leedahay faa'iidooyin caafimaad, sida caawinta dadka inay joogteeyaan miisaan dhexdhexaad ah iyo hagaajinta caafimaadka dheefshiidka. Waxay ku yar yihiin kalooriyooyinka iyo karbohaydraytyada, oo ay ka madax bannaan yihiin xasaasiyadaha caadiga ah. Dadku waxay u isticmaali karaan baasto shirataki noocyo badan oo suxuun ah.
Noodles Kelp waa khudrad badeed oo qaab fudud loo cuno baasto. Waxa laga sameeyay kelp (khudrad badeed), sodium alginate (milix sodium ah oo laga soo saaro caws badeed bunni ah), iyo biyo, Kelp baasto waa baruur-free, gluten-free oo aad ugu yar karbohaydraytyada iyo kalooriyooyinka.
Waxaa laga yaabaa inaad ku kaydiso baastoada mucjisada/bariiska qolka cuntada maadaama ay shelf yihiin. Qaboojinta iyaga sidoo kale waa ikhtiyaar. Ha barafoobin iyaga sababtoo ah tani waxay ka dhigaysaa baasto/bariis aan la cuni karin. Marka bacda la furo oo aad go'aansato in aad cuntid bac kala badh, qaybta aan diyaarsaneyn ku rid biyaha weel xiran oo qaboojiyaha.
Waxa lagu sameeyay biyo, budada konjac iyo budada isbinaajka, baasto isbinaajku aad bay ugu yar tahay karbohaydraytyada saafiga ah, taas oo ku habboon kuwa cuntada fudud si ay baruurta u gooyaan iyaga oo aan u hurin dhadhanka iyo dhadhanka baasto-dhaqameedkeena konjac.
Si fiican u raaci baasto shirataki. Ku shub digsiga biyo, karkari oo kari ilaa 3 daqiiqo baasto. Ku darista khalka khalka ayaa caawiya! Daadi baasto, ku rid digsi qallalan oo kulul oo ku kari ilaa 10 daqiiqo sare.
Alaabta Konjac waxay yeelan kartaa faa'iidooyin caafimaad. Waxaa laga yaabaa inay hoos u dhigaan heerka sonkorta dhiigga iyo kolestaroolka, waxay wanaajiyaan caafimaadka maqaarka iyo mindhicirka, waxayna kor u qaadaan miisaan lumis. Si la mid ah kabitaanka cuntada ee aan sharciyeysnayn, dadka macaanka qaba waa inay la hadlaan dhakhtarkooda ka hor intaysan qaadan.
Baastada Shirataki waxa ay ka samaysan tahay maado lagu magacaabo glucomannan oo ka timaadda xididka konjac.Glucomannan waa fiber milmay oo nuugta biyo badan. Baasto laga sameeyay daqiiqda glucomannan dhab ahaantii waxay ku saabsan tahay 3% fiber iyo 97% biyo, markaa way fududahay in la arko sababta ay ugu yar yihiin kalooriyada. Konjac waxay u dhalatay bariga Aasiya.
Waa maxay shirataki konjac baasto dhadhamiyaan? Dhadhanka baasto konjac wax badan uma dhadhamiyo. Sida baastada caadiga ah, aad bay dhexdhexaad u yihiin, waxayna qaadan doonaan dhadhanka suugo kasta oo aad isticmaasho. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan si habboon u diyaarin, baasto konjac waxay yeelan kartaa caag ama wax yar oo qallafsan.
Inkasta oo baasto-yadani ay si fiican u badbaadsan yihiin in la isticmaalo haddii marmar la cuno, waxaan dareemayaa inay tahay in loo tixgeliyo inay yihiin dheellitirka fiber-ka jirka. Jirku wuxuu u baahan yahay tamar badan maalin kasta, sidaas darteed waxay u baahan tahay inay fiiro gaar ah u yeelato nafaqo dheellitiran iyo jimicsi habboon, taas oo ah mid waxtar leh. caafimaadka jirka iyo maskaxda.
Baastada Shirataki waxay u ekaan kartaa xoogaa adag in la diyaariyo marka hore. Waxay ku jiraan dareere udgoon kalluun, kaas oo runtii ah biyo cad oo nuugay urta xididka konjac. Dareerahani waa biyaha lime, wax dhib ah uma geysan doono jirka bini'aadamka, ka hor inta aan la cunin, waxaa lagu dhaqi karaa biyo, biyo la kariyey, khal cad dhowr jeer. Tani waa inay meesha ka saartaa inta badan urta.
Labaduba waxay ka samaysan yihiin budada konjac, farqiga kaliya ee u dhexeeya waa qaabka: konjac waxay ku timaadaa leydi iyo shirataki waxay u qaabaysan yihiin baasto. Sababtoo ah dhadhan la'aantooda iyo urkooda iyo joogteynta jelly-la midka ah, konjac iyo shirataki weligood caan kama noqon meel kasta marka laga reebo Japan.
Baasto ayaa ka samaysan 97% biyo ah iyo 3% fiber glucomannan. Sababtoo ah glucomannan waa nooc ka mid ah fiber-ka milmay, waxay nuugi kartaa biyaha si ay u sameeyaan jel, Dareerahani wuxuu ka caawiyaa inuu cuntada ka ilaaliyo inuu xumaado oo aan waxyeello u lahayn jirka.
Baasto Konjac ay soo saartay Konjac Brands (foodkonjac.com) waxay haysataa nolol shelf ah oo hal sano ah heerkulka qolka Looma baahna in la qaboojiyo baasto.
1. Waa maxay keega bariiska?
Keega bariiska konjac wuxuu noqon karaa nooc kasta oo cunto ah oo laga sameeyay bariiska kaas oo la qaabeeyey, la ururiyey, ama si kale la isugu daray hal shay. Keega bariiska ee kala duwan ayaa ka jira dhaqamo badan oo bariiska cuna waxayna si gaar ah caan uga yihiin Aasiya.
2. Sidee buu u dhadhamiyaa keega bariiska?
Inta badan keega bariiska waxay dhadhamiyaan sida bariiska la shiiday (xitaa kuwa lagu sameeyay bariiska brown waxay leeyihiin dhadhan isku mid ah), laakiin qaabka gaarka ah wuxuu si weyn u saameyn karaa qaabka. Qaybaha dhuuban ee keega bariiska ayaa aad uga yar qayilaada marka loo eego kuwa waaweyn ee cylindrical.
3
Keega bariiska Konajc waxaa la sameeyaa iyadoo la isku qasay bur bariiska iyo istaarijka tapioca. Tapioca istaarijku waxa ay ka dhigtaa keega bariiska mid calalin ah
