O mea e tatau ona e iloa e uiga i kalori i le araisa konjac

Ua tatou iloa uma lena meakonjac araisae maualalo tele kalori.O loʻo i lalo le kalori o loʻo i totonu ole araisa konjac ile numera numera.

Fa'atusatusaga kaloli i le va o le araisa konjac ma nisi o fualaau aina:

E pei ona e vaai i ai,Konjac araisae matua maualalo i kalori pe a faatusatusa i le tele o fualaau aina.O le mea moni, o loʻo i ai pe tusa ma le 1/3 i le 1/6 o kalori o le tuʻuina atu o fualaau aina masani.

E mafua onaKonjac araisae toetoe lava a faia uma i le alavaglucomannan, lea e toetoe lava a leai ni kalori, nai lo gaʻo, polotini, poʻo gaʻo e maua ai kalori.Glucomannan e toetoe a leai se aafiaga i le maualuga o le suka toto.

O le maualalo tele o kalori i le araisa Konjac e avea ma filifiliga sili mo i latou o loʻo taumafai e faʻaitiitia le mamafa poʻo le tausia o se meaʻai e pulea le kalori, aua e mafai ona faʻaaogaina e fai ma sui maualalo-kalori i meaʻai maualuga-kalori e pei o araisa, pasta, poʻo pateta.

O fuala'au 'aina o lo'o lelei pea le soifua maloloina, ioe, ae o le kalori e mafai ona fa'aopoopo vave, aemaise lava pe afai o lo'o e taumafai e fa'atapula'a lau aofa'i o kalori.Konjac araisa e ofoina atu se auala e fiafia ai i se alaisa-pei o le poto masani e aunoa ma le tele o kalori.

Kalori i se ipu araisa konjac:

A fa'atusatusa, o le araisa pa'epa'e masani e tusa ma le 45 kalama le aofa'i o ga'o ma le 40 kalama o ga'o upega i le ipu ua kuka.

O le araisa o le Konjac e matua maualalo le ga'o, ma avea ai ma se filifiliga sili mo i latou e mulimuli i taumafa maualalo, ketogenic, po'o le ma'i suka.O le maualuga o le fiber e mafai foi ona fesoasoani i le faʻaleleia o le tumu ma sili atu le gaogao.

Fa'ai'uga

Ketoslim moose kamupani fa'apitoa i le gaosiga ma le fa'atauina atu o mea'ai konjac.E le gata ina maua le araisa konjac,konjac araisa mago, konjac oatmeal araisa， ae faapena foisaimini konjac, konjac saii mamago,saimini vave, saimini oatmeal ma isi mea'ai o le konjac, fa'apea fo'i ma mea'ai fa'ama'i konjac.Matou te faʻatau atu ma faʻatau atu i latou.E mafai ona e faʻafesoʻotaʻi matou e faʻavasega e tusa ai ma ou manaʻoga.Afai ei ai ni au fesili, faamolemole lagona le saoloto ifaafesootai matouma o le a matou tali atu i se taimi vave e mafai ai.