O le a le Eseesega i le va o Konjac Noodles ma Shirataki Noodles

E faia uma i le pateta konjac, ae ua suia o latou foliga. O le Konjac e palu, ae o Shirataki e pei o saimini. E ese le tekinolosi o le gaosiga, o lea e ese ai foliga.

Konjac Noodles

Le aoga o saimini konjac

O le pateta Konjac o se ituaiga o meaʻai alkaline aoga, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le maualuga o le acidity i totonu o le tino e mafua mai i le tele o le manava o le manava poʻo le faʻaaogaina o le acidity, ma ausia ai le paleni o le tino.

Fa'alauiloa le pa'u mamafa maloloina-fa'avae isaimini konjac, o saimini konjac e fa'aolaina ai le pa'u o le mamafa o le soifua maloloina e ala i mea'ai suamalie suamalie e maualalo-kalori. E ofoina atu foliga masani o saimini, couscous, pasta, lasagna, spaghetti ma araisa, o ia mea taitasi e matua saoloto lava mai suka, kulūlū, masoa, saito, lactose, soya, masima, cholesterol ma fa'asao.

Konjac-based pasta-Konjac pasta e faia mai se mea faʻapitoa e taʻua o le konjac plant, lea e tupuga mai i Asia i Sautesasae ma o loʻo i ai le glucomannan, o se filo maloloina ma faʻalenatura faʻafefe vai , Fesoasoani i le gaogao ma le paʻu o le mamafa.

O se mea'ai suamalie e suitulaga i le pasta-pe a tu'ufa'atasia ma le tasi pe lua ipu vai, konjac noodles e mafai ai ona e fiafia i le pasta suamalie a'o fa'alogo lelei i au mea'ai. O le fibre konjac o lo'o maua i mea'ai saiisa konjac uma e iai le malosi sili e mitiia ai le vai. O le taimi lava e faʻafesoʻotaʻi ai nei alava i le vai i le taimi o le gaogao, e fesoasoani lea e faʻatumu ai le manava, maua ai se lagona o le faamalieina ma fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa.

E matua leai lava se manogi-e ui ina lauiloa o isi saimini konjac e manogi leaga ona o latou auala e teu ai, e leai ni saimini konjac, ma e tutusa uma lava le tofo ma le tino o saimini masani.

E leai se carbohydrate mo mea'ai fa'apitoa-o saimini Konjac ose filifiliga saogalemu, maloloina mo so'o se tasi o lo'o i ai se mea'ai e leai se kulūlū, ma se mea'ai pasta talafeagai mo tagata e maua i le ma'i celiac ma le ma'i suka. E fetaui lelei mo tagata fai meaʻai, e fetaui lelei mo le paleo poʻo le keto lifestyle.

Taumafai e tatala le maketi o saimini konjac po'o saitaki shirataki i lou atunuu vave. Ketoslim Mo tu'uina atu ta'iala fa'apolofesa fa'atauga ma le 'au'aunaga pe a uma ona fa'atau.

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