O lea la, pe lelei mo oe? O le Konjac o se fuala'au a'a Asia lea na 'ai mo le tele o seneturi. fai saimini Pe a fai i le pasta, e leai ni fatu e fa'aopoopoina ma e leai se suka - e fetaui lelei mo so'o se tagata e fiafia i pasta e mana'o e leai saito po'o suka. O le a matua faigata lava ona e su'e se mea'ai e sili atu le fiber nai lo lenei ma e itiiti ifo kalori. O le a'a o Konjac o lo'o i ai le tusa ma le 40% o le filo soluble, glucomannan, lea e maua ai se lagona o le tumu ona o le telegese o lona alu atu i le vaega o mea'ai.

Konjac mea'ai mea'aiatonu e iai ni aogā tau soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu latou te faʻaititia le maualuga o le suka ma le cholesterol, faʻaleleia le paʻu ma le manava, fesoasoani e faʻamalolo manuʻa, ma faʻateleina le paʻu o le mamafa. E pei o so'o se mea'ai fa'aopoopo e le fa'atulafonoina, e sili le talanoa i se foma'i a'o le'i tago i le konjac. O meaʻai i le tele o oloa konjac e maua ai le micronutrient meaʻai fiber e te manaʻomia.