Konjac Food Health Benefits
I tausaga talu ai nei, o loʻo faʻaauau pea le faʻatupulaia o manaoga o tagata faʻatau mo meaʻai masani ma maloloina. E mafua ona o le tele o lona soifua maloloina leleimeaai konjace matua lauiloa. E maua mai i leLa'au Konjac, o lenei mea faʻapitoa e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga e faʻaleleia ai le soifua maloloina atoa.
O le a le mea'ai Konjac?
mea taumafa konjace faasino i mea'ai na faia mai le laau konjac (Amorphophallus konjac). O le vaega e mafai ona 'aina o le la'au o le a'a po'o le pulu, lea e sili ona lauiloa ona o ana pulu masoa. Ma o loʻo i ai se filo soluble e taʻua o le glucomannan.
Fa'amanuiaga ile soifua maloloina ole mea'ai konjac
E fesoasoani le alava solu i mea'ai konjacmaualalo le cholesterolmamaualuga o le suka totos. Amea'ai maualuga-fibree mafai fo'i ona fesoasoani e fa'atonutonu le ga'i o le manava, puipuia le ma'i toto, ma fesoasoani e puipuia fa'ama'i fa'ama'i.
Konjac ma le paʻu o le mamafa
O le alava i totonukonjacfesoasoani e te lagona atili ai lou tumu. O le auala lea e fa'aitiitia ai lou 'ai po'o se mea'ai i le va o taumafataga. O le Konjac foi e faʻalauteleina i totonu o le manava, e fesoasoani ia te oe e tumau ai le tumu.
Fa'aaliga su'esu'e. O le fa'aopoopoina o se fa'aopoopoga o le fibre glucomannan i se mea'ai paleni 1,200-kalori na i'u ai i le pa'ū sili atu o le mamafa nai lo le taumafa 1,200-kalori fa'atasi ai ma se placebo.
Konjac ma le suka toto
E tasi le suʻesuʻega na maua. O mea'ai fa'aliliuina e mafai ona fa'aleleia atili ai le pulea o le glycemic ma fa'amatalaga lipid i tagata mama'i e maua i le ma'i o le inisalini.
Konjac ma le soifua maloloina o le paʻu
E mafai e le Konjac ona faʻaitiitia le paʻu ma faʻaleleia le soifua maloloina o le paʻu. E manatu e fa'aitiitia ai fa'ama'i ma fa'aleleia le fa'amālōlōina o manu'a.
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Taimi meli: Feb-01-2024