E Fa'afefea ona Fa'aitiiti Sai Sai Konjac Le Pipi
1. Afai e te manaʻo e faʻaititia le elasticity o konjac noodles, e mafai ona e faʻaopopoina se paʻu fualaau faisua poʻo le masoa i saimini e faʻafefe ai.
2. E mafai ona e amata mai mea mata. Pe a fai saimini, faʻaaogaina le konjac o le a faʻaitiitia ai foi le elasticity o saimini konjac.
3. Pe a fai saimini, e mafai ona e fetuunai le vaega o le konjac paʻu ma vai, ma pulea foi le vaivai o saimini.
O lo'o ta'ua i lalo le malamalama masani e uiga i le ola o le noodle konjac:
Saimini Konjace mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo sina taimi puupuu, e le umi tele. Afai ua tatala lau afifi konjac noodle, e le fautuaina e teu i totonu o le pusaaisa mo se taimi umi, aua a susu meaʻai, o le konjac noodles e faigofie ona limu ma siama, e le lelei mo lou soifua maloloina.
2. O a matou saimini konjac e 6-12 masina lona ola. Teu i se nofoaga malulu, aua le fa'a'aisa pe fa'amama.
3, konjac noodles i totonu o le lanu uliuli o le paʻu o le konjac, e le o se faʻafitauli lelei, e le mama, e mafai e tagata faʻatau ona mautinoa e 'ai.
4. O le vai i totonu o le pusa oloa o le faʻasaoina o le vai o konjac noodles, lea e alkaline, acidic poʻo le faʻaituau, ma e taʻalo le matafaioi o le faʻasaoina o meaʻai. A uma ona e tatalaina le afifi, faʻafefe le vai faʻasao ma fufulu saimini i ni nai taimi e aveese ai le tofo.
Ketoslim Mo fa'amanatu ia te oe: Mo lou soifua maloloina, e fautuaina e 'ai uma mea'ai fou, soifua maloloina ma talafeagai masani, lelei mo lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau!
galuega a Konjac:
O le 'ai o le konjac e mafai ona fesoasoani i le tino o le tagata e faʻaitiitia le mamafa. Muamua lava, o le konjac o loʻo i ai le glucomannan, lea o le a faʻafefeteina pe a uma ona ulu atu i totonu o le tino o le tagata, e lagona ai e tagata le tumu, faʻaitiitia ai le manaʻo o le tino o le tagata, ma faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o meaʻai caloric, lea e i ai se aafiaga patino i le paʻu o le mamafa. Lona lua,konjace mauoa i alava meaʻai, lea e mafai ona faʻaleleia peristalsis intestinal tagata, faatelevave feʻaveaʻi tagata, faapuupuu le taimi e nofo ai meaai i le tino o le tagata, ma ei ai se aafiaga lelei i le paʻu o le mamafa. E le gata i lea, o le konjac foi o se ituaiga o meaai alkaline e lelei mo le tino. Afai e 'ai e tagata o loʻo i ai le faʻamaʻi oona le konjac, e mafai ona tuʻufaʻatasia le mea alkaline i totonu o le konjac ma le mea faʻamaʻi i totonu o le tino e faʻaleleia ai le metabolism o le tagata ma faʻavaveina le taumafaina o kalori, lea e iai sona aafiaga lelei i le paʻu o le mamafa o le tino. Ae ui i lea, e tatau ona maitauina talu ai o le konjac o loʻo i ai se aofaiga o le masoa, o le faʻateleina o le taumafaina e faigofie ona faʻateleina le vevela i totonu o le tino ma maua ai le faʻafeagai o le alu mamao, o lea e tatau ai ona tatou mataala. Afai e te manaʻo e paʻu lelei lou mamafa, e tatau ona e tuʻufaʻatasia meaʻai ma faʻamalositino ina ia maloloina.
Fa'ai'uga
O masaniga taumafa maloloina e lelei mo lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau.
Atonu e te fiafia foi
Taimi meli: Iuni-09-2022