Konjac noodlee faia maikonjac pautao loʻo i ai le vai-soluble dietary fiber glucomannan.Glucomannan e faʻatumu ai le manava ma faʻagesegese le faʻaogaina o meaʻai, lea e fesoasoani ai i tagata faʻatau e lagona le "tumu" mo le umi ma faʻaitiitia ai lo latou faʻaaogaina o isi meaʻai maualuga-kalori, lea e mafai ona i ai le aafiaga o le paʻu o le mamafa ma le faia. e te slimmer.
Afai na e su'e se tau taugofiefa'atau oloa soifua maloloina food e alofagia e au tagata fa'atau, matoutagata gaosi saii konjace mafai ona fa'aopopo so'o se pauta fuala'au i au saiini e fai ai tofo eseese e tusa ai ma lou tofo. Mo so'o se tagata fa'atau e su'e mea'ai e leai se kulūlū, leai se soya, pa'u mamafa ma mea'ai fa'alelei i le ma'i suka, E leai se tausalainapa'u pa'i saimini konjaco le mea sili e suitulaga i pasta, araisa paʻepaʻe, pateta ma falaoa.
Afai e te fia iloa atili e uiga i filifiliga o loʻo ia i matou mo le au faʻatau oloa o loʻo sailiafa'atau siisii saii Konjac Shirataki, fa'amolemole fa'afeso'ota'i mai matou. Matou te taumafai e faia lenei afa'atau oloa taumafa taumafafilifiliga e sefe ai tau mo lau faleoloa a'o tu'uina atu fa'amanuiaga sili i au tagata fa'atau.konjac saii maloloinaose filifiliga lelei mo soʻo se faleoloa e faʻapitoa i meaʻai maloloina, leai se kulūlū, poʻo meaʻai e faʻafeiloaʻi i le maʻisuka.
Matou te tulimatai atu e faʻalogo mai ia te oe ma galulue faʻatasi e faʻasalalau le tala lelei e uiga ia matou saimini paʻu ma le araisa e leai se tausalaina.
Afai na e su'e se tau taugofiefa'atau oloa soifua maloloina food e alofagia e au tagata fa'atau, matoutagata gaosi saii konjace mafai ona fa'aopopo so'o se pauta fuala'au i au saiini e fai ai tofo eseese e tusa ai ma lou tofo. Mo so'o se tagata fa'atau e su'e mea'ai e leai se kulūlū, leai se soya, pa'u mamafa ma mea'ai fa'alelei i le ma'i suka, E leai se tausalainapa'u pa'i saimini konjaco le mea sili e suitulaga i pasta, araisa paʻepaʻe, pateta ma falaoa.
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Matou te tulimatai atu e faʻalogo mai ia te oe ma galulue faʻatasi e faʻasalalau le tala lelei e uiga ia matou saimini paʻu ma le araisa e leai se tausalaina.
