Kaj morate vedeti o kalorijah v rižu konjak

To vemo vsikonjak rižima zelo malo kalorij. Spodaj je kalorična vsebnost riža konjak v številčni obliki.

Primerjava kalorij med rižem konjak in nekaterim sadjem:

Kot vidite,Konjak rižje znatno manj kaloričen v primerjavi z večino sadja. Pravzaprav vsebuje približno 1/3 do 1/6 kalorij porcije navadnega sadja.

To je zato, kerKonjak rižje skoraj v celoti sestavljen iz vlakninglukomanan, ki skoraj nima kalorij, namesto ogljikovih hidratov, beljakovin ali maščob, ki zagotavljajo kalorije. Glukomanan skoraj ne vpliva na raven sladkorja v krvi.

Zaradi izjemno nizkih kalorij v rižu Konjac je odlična izbira za tiste, ki poskušajo shujšati ali vzdrževati dieto z nadzorovanim vnosom kalorij, saj se lahko uporablja kot nizkokalorična alternativa bolj kalorični hrani, kot so riž, testenine ali krompir.

Sadje je seveda še vedno zelo zdravo, vendar se lahko kalorije hitro povečajo, še posebej, če poskušate omejiti svoj skupni vnos kalorij. Konjac riž ponuja način, da uživate v izkušnji, podobni rižu, brez večjih količin kalorij.

Kalorije v skodelici riža konjak:

Za primerjavo, običajni beli riž ima približno 45 gramov skupnih ogljikovih hidratov in 40 gramov neto ogljikovih hidratov na kuhano skodelico.

Konjac riž ima izjemno nizko vsebnost ogljikovih hidratov, zaradi česar je odlična izbira za tiste, ki sledijo dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ketogeni ali diabetikom prijazni dieti. Visoka vsebnost vlaknin lahko pomaga tudi pri spodbujanju sitosti in boljši prebavi.

Zaključek

Ketoslim moje podjetje, specializirano za proizvodnjo in veleprodajo hrane konjac. Ne samo, da imamo konjak riž,konjac suh riž, konjac ovseni rižampak tudikonjac rezanci, konjac suhi rezanci,instant rezanci, ovseni rezanci in druga živila s konjacom, pa tudi prigrizki z okusom konjaka. Prodajamo in veleprodajamo jih. Lahko nas kontaktirate, da prilagodimo glede na vaše potrebe. Če imate kakršna koli vprašanja, vas prosimo, da jihkontaktirajte nasin odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času.