Povezava med prigrizki konjak in zdravjem črevesja

Konjac prigrizkiso običajno narejeni iz korenin rastline konjak in so bogati z glukomananom, vodotopno prehransko vlaknino.Glukomanan je bil povezan z različnimi koristmi za zdravje, vključno z morebitnim izboljšanjem zdravja črevesja.

Tu so prispevki prigrizkov konjak k zdravju črevesja:

Prebiotične lastnosti

Glukomanan velja za prebiotično vlakno, kar pomeni, da deluje kot hrana za dobre bakterije v črevesju.Te bakterije fermentirajo vlakna in proizvajajo kratkoverižne maščobne kisline, kot je butirat, ki negujejo celice, ki obdajajo debelo črevo, in prispevajo k splošnemu zdravju črevesja.

Izboljša pravilnost prebave

Kot topna vlaknina glukomanan absorbira vodo v prebavnem traktu in tvori gelasto snov, ki mehča blato in spodbuja redno odvajanje blata.To lahko pomaga ublažiti zaprtje in spodbuja zdravje prebave.

Uravnavanje telesne teže

Konjac prigrizkiimajo malo kalorij in veliko vlaknin, kar pomaga povečati občutek sitosti in zmanjša skupni vnos kalorij.Poleg tega gelasta snov, ki nastane iz glukomanana, upočasni prebavo in spodbuja občutek sitosti, kar lahko pomaga pri uravnavanju telesne teže.

Medtemkonjac prigrizkilahko zagotovijo te potencialne koristi za zdravje črevesja, zato je ključnega pomena, da jih uživate kot del uravnotežene prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi izdelki in drugimi viri vlaknin.

Zaključek

Ketoslim Moima tudi druge konjac izdelke.Konjak rižinkonjac rezanciso zelo priljubljeni med potrošniki, ki pogosto uporabljajoriž in rezancikot njihovo osnovno živilo za zmanjšanje vnosa sladkorja in maščob ter hkrati izboljšanje zdravja prebavil.Hkrati imamo tudi druga živila s konjacom, kot je rižev kolač s konjacom,konjac široki rezanci, konjac vegetarijanska hrana, itd. Prav tako se lahko obrnete na nas, da prilagodimo želene konjac izdelke!