Pravda o bezlepkovej diéte

Ako spotrebitelia v súčasnej spoločnosti čoraz viac sledujú zdravú výživu.Bezlepkovýobjavili sa aj diéty.Bezlepková diéta je pre ľudí s celiakiou kľúčová.Ale niekto sa znova spýtal.Je lepok zdravý pre všetkých ostatných?

Prečítajte si o lepku

Lepokje proteín nachádzajúci sa v pšenici, jačmeni a raži.Najčastejšie sa vyskytuje v chlebe, cestovinách a cereáliách, kde sa používa na dodanie pružnosti cesta a umožňuje mu nakysnúť a udržať si tvar.

Prečo by ľudia s celiakiou nemali jesť potraviny obsahujúce lepok?

Ľudia sceliakiamôžu mať vážne vedľajšie účinky, keď jedia lepok.Príklady zahŕňajú bolesť žalúdka, nadúvanie, nevoľnosť a zvracanie v krátkodobom horizonte.U pacientov, ktorí ho konzumujú dlhodobo, sa môžu časom rozvinúť problémy s tenkým črevom.Dokonca aj neplodnosť.Osteoporóza.Poškodenie nervov.Záchvaty.

Sú teda bezlepkové aj iné výhody?

Môže to pomôcť zdraviu vašich čriev

Podľa azverejnená štúdia z roku 2017v Odborných posudkoch gastroenterológie a hepatológie.Lepok môže spôsobiť črevné symptómy, dokonca aj u ľudí bez celiakie.

Môže vás to povzbudiť, aby ste jedli viac čerstvých potravín

Znížením príjmu lepku vás môže povzbudiť, aby ste jedli viac čerstvého ovocia a zeleniny, čo vedie k zdravšiemu životnému štýlu.

Môže vám pomôcť udržať a kontrolovať svoju váhu

Mnoho ľudí hovorí, že schudli počas abezlepková diéta.Predpokladá sa, že to možno pripísať vylúčeniu niektorých nezdravých potravín a príjmu väčšieho množstva čerstvých potravín.Ako mäso, ryby, ovocie a zelenina.

Vhodné bezlepkové potraviny

Ovocie a zelenina

Mäso, ryby a hydina

Bezlepkové zrná

Fazuľa a orechy

Ketoslim Mo'skonjac rezanceakonjac ryža

Keď už sme pri tom, musím spomenúťKetoslim Mo'skonjacové cestoviny rezancearyžový konjacProdukty.

Ketoslim Mo'sKonjac potravinárske výrobkysa získavajú z rastlinných zložiek, ktoré sa nachádzajú v koreňoch rastliny konjac.Pre tých, ktorí dodržiavajú bezlepkovú diétu alebo sú citliví na lepok.Je široko používaný ako náhrada tradičných pšeničných rezancov a ryže.

Prečo si vybrať Ketoslim Mo?

Ketoslim Moje adodávateľ konjac.Má vlastnú továreň.Spolupracujte s mnohými veľkoobchodníkmi, maloobchodníkmi a supermarketmi.Z Ketoslim Mo sa vyrába množstvo kvalitných konjac produktov. Ketoslim Mo neustále hľadá partnerov.Ak hľadáte dodávateľovveľkoobchod s výrobkami konjac. Kontaktujte ich!