Pravda o bezlepkovej diéte

Ako spotrebitelia v súčasnej spoločnosti čoraz viac sledujú zdravú výživu.Bezlepkovéobjavili sa aj diéty. Bezlepková diéta je pre ľudí s celiakiou kľúčová. Ale niekto sa znova spýtal. Je lepok zdravý pre všetkých ostatných?

Prečítajte si o lepku

Lepokje proteín nachádzajúci sa v pšenici, jačmeni a raži. Najčastejšie sa vyskytuje v chlebe, cestovinách a cereáliách, kde sa používa na dodanie pružnosti cesta a umožňuje mu nakysnúť a udržať si tvar.

Prečo by ľudia s celiakiou nemali jesť potraviny obsahujúce lepok?

Ľudia sceliakiamôžu mať vážne vedľajšie účinky, keď jedia lepok. Príklady zahŕňajú bolesť žalúdka, nadúvanie, nevoľnosť a zvracanie v krátkodobom horizonte. U pacientov, ktorí ho konzumujú dlhodobo, sa môžu časom rozvinúť problémy s tenkým črevom. Dokonca aj neplodnosť. Osteoporóza. Poškodenie nervov. Záchvaty.

Sú teda bezlepkové aj iné výhody?

Môže to pomôcť zdraviu vašich čriev

Podľa azverejnená štúdia z roku 2017v Odborných posudkoch gastroenterológie a hepatológie. Lepok môže spôsobiť črevné symptómy, dokonca aj u ľudí bez celiakie.

Môže vás to povzbudiť, aby ste jedli viac čerstvých potravín

Znížením príjmu lepku vás môže povzbudiť, aby ste jedli viac čerstvého ovocia a zeleniny, čo povedie k zdravšiemu životnému štýlu.

Môže vám pomôcť udržať a kontrolovať svoju váhu

Mnoho ľudí hovorí, že schudli počas abezlepková diéta. Predpokladá sa, že to možno pripísať vylúčeniu niektorých nezdravých potravín a príjmu väčšieho množstva čerstvých potravín. Ako mäso, ryby, ovocie a zelenina.

Vhodné bezlepkové potraviny

Ovocie a zelenina

Mäso, ryby a hydina

Bezlepkové zrná

Fazuľa a orechy

Ketoslim Mo'skonjac rezanceakonjac ryža

Keď už sme pri tom, musím spomenúťKetoslim Mo'skonjacové cestoviny rezancearyžový konjacproduktov.

Ketoslim Mo'sKonjac potravinárske výrobkysa získavajú z rastlinných zložiek, ktoré sa nachádzajú v koreňoch rastliny konjac. Pre tých, ktorí dodržiavajú bezlepkovú diétu alebo sú citliví na lepok.Je široko používaný ako náhrada tradičných pšeničných rezancov a ryže.

Prečo si vybrať Ketoslim Mo?

Ketoslim Moje adodávateľ konjac. Má vlastnú továreň. Spolupracujte s mnohými veľkoobchodníkmi, maloobchodníkmi a supermarketmi. Z Ketoslim Mo sa vyrába množstvo kvalitných konjac produktov. Ketoslim Mo neustále hľadá partnerov. Ak hľadáte dodávateľovveľkoobchodné produkty konjac. Kontaktujte ich!