Ako variť zázračné rezance v mikrovlnnej rúre?

Naozaj nie je potrebné smažiť, variť alebo piecť rezance; vaša mikrovlnná rúra môže robiť ťažké práce. Najprv roztrhnite obal produktu.Shirataki rezancesú suspendované v tekutine; sceďte ich do sitka a preplachujte 30 sekúnd čistou vodou. Dôvod na oplachovanie rezancov vodou je ten, že konzervačná kvapalina v rezancoch ovplyvní chuť vašich rezancov. Môžete ich tiež opláchnuť bielym octom, ak je to potrebné. Rezance varte jednu minútu na vysokej teplote.

Po príprave môžu rezance shirataki vydržať v chladničke až štyri dni vo vzduchotesnej nádobe. Ak chcete zohriať, vložte do mikrovlnnej rúry alebo varnej dosky, kým sa pokrm neohreje. Je to veľmi jednoduché, veľmi rýchle. Veľmi vhodné pre kancelárskych pracovníkov, ženy v domácnosti, na pikniky. Café.Mikrovlnné rezance vám môžu ušetriť čas a produktivitu tým, že uvoľnia čas na iné veci.

Chudé konjac rezance

Získajte bezplatné vzorky teraz!

Ako dlho variť Miracle rezance v mikrovlnnej rúre?

Zázračné rezance Skladovateľnosť - 6-10 mesiacov v chladničke. Dajte ich do mikrovlnky, nič nepridávajte, len umyte a dajte do mikrovlnky na cca 5 minút, potom vyberte, pridajte obľúbenú šalátovú omáčku, chilli omáčku, alebo mäsovozeleninovú paradajkovú brokolicu, premiešajte, rozvoniava vaše rezance ešte lepšie!

Sú zázračné rezance keto?

Áno, rastlina konjac rastie v Číne, juhovýchodnej Ázii a Japonsku a obsahuje veľmi málo stráviteľných uhľohydrátov, čo z nej robí vynikajúcu voľbu pre ľudí s ketodiétou!

Konjac a zápcha

Existuje mnoho štúdií, ktoré sa zaoberali vzťahom medzi glukomanánom alebo GM a zápchou. Jedna štúdia z roku 2008 odhalila, že suplementácia zvýšila pohyby čriev o 30 % u dospelých so zápchou. Rozsah štúdie bol však veľmi malý – iba sedem účastníkov. Ďalšia väčšia štúdia z roku 2011 skúmala zápchu u detí vo veku 3-16 rokov, ale nezistila žiadne zlepšenie v porovnaní s placebom. Napokon štúdia z roku 2018 so 64 tehotnými ženami, ktoré sa sťažovali na zápchu, dospela k záveru, že GM možno zvážiť spolu s inými liečebnými metódami. Takže verdikt stále nepadol.

Konjac a chudnutie

Systematický prehľad z roku 2014, ktorý zahŕňal deväť štúdií, zistil, že suplementácia GM nespôsobila štatisticky významný úbytok hmotnosti. A napriek tomu ďalšia prehľadová štúdia z roku 2015, vrátane šiestich štúdií, odhalila určité dôkazy, že z krátkodobého hľadiska môže GM pomôcť znížiť telesnú hmotnosť u dospelých, ale nie u detí. Na dosiahnutie vedeckého konsenzu je skutočne potrebný dôslednejší výskum.

Záver

Varenie konjacových rezancov v mikrovlnnej rúre je rýchly a jednoduchý spôsob ich varenia. Tu sú jednoduché úlohy:

Pripravte si konjac rezance a potrebné upevňovacie prvky.
Nalejte správnu dávku vody do držiaka vhodného do mikrovlnnej rúry.
Vložte konjac rezance do priehradky a uistite sa, že konjac rezance sú úplne ponorené do vody.
Využite možnosť mikrovlnného ohrevu, vyberte si správny čas a úroveň výkonu. Podľa pokynov na zväzku konjacových rezancov to zvyčajne vyžaduje 2-3 minúty.
Po zahriatí odstráňte držiak a opatrne vylejte zvyšnú vodu.
Ako naznačuje súkromný sklon, pridajte prísady, ako je aróma a zelenina, a dobre premiešajte.
Konjac rezance sú momentálne pripravené na jedenie. Oceniť!

Konjac rezance majú jedinečný povrch a chuť a sú bohaté na množstvo živín. Je to vynikajúca voľba jedla pre rôzne špeciálne populácie.

Zdravotné výhody konjacových rezancov zahŕňajú nízky obsah kalórií, vysoký obsah vlákniny a vysoký obsah rozpustnej vlákniny, ktorá je cenná pre chudnutie a zdravie gastrointestinálneho traktu. Obsahuje tiež mierne množstvo živín a minerálov, ktoré pomáhajú udržiavať telo zdravé a schopné.

Napriek svojim zdravotným výhodám majú rezance konjac rôzne využitie. Často sa používa ako náhrada cestovín v rôznych jedlách vrátane cestovín, morských rias, miešanej zeleniny a polievok. Konjacové cestoviny majú špeciálnu textúru, ktorá má tendenciu vdychovať chute omáčok, čím dodáva jedlu viac túžby a povrchu.

Ak máte ďalšie otázky alebo potrebujete ďalšiu konzultáciu o rezancoch konnyaku alebo varení v mikrovlnnej rúre, uvítame, ak nás kedykoľvek kontaktujete. Môžete nás kontaktovať nasledujúcimi spôsobmi:

Telefón/WhatsApp: 0086-15113267943
Email: KETOSLIMMO@HZZKX.COM
Webstránka: www.foodkonjac.com
Náš tím profesionálov vám rád pomôže, odpovie na otázky a bude s vami ďalej diskutovať. dakujem!