ආශ්චර්යමත් සහල් ආහාරයට ගැනීම ආරක්ෂිතද?

Glucomannan හොඳින් ඉවසා සිටින අතර සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ. ශිරටකි සහල් (හෝ මැජික් සහල්) සෑදී ඇත්තේ 97% ජලය සහ සියයට 3 තන්තු සහිත මූල එළවළු වන konjac ශාකයෙනි. බත් කන තෘප්තිය තවමත් භුක්ති විඳිමින් සිටියදී මෙම ස්වභාවික තන්තු මගින් ඔබට පූර්ණ බවක් දැනේ! Konjac සහල් යනු කැලරි ග්‍රෑම් 5 ක් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ග්‍රෑම් 2 ක් අඩංගු වන අතර සීනි, මේදය හෝ ප්‍රෝටීන් නොමැති බැවින් බර අඩු කර ගැනීමේ විශිෂ්ට ආහාරයකි. ඔබ එය හොඳින් පිළියෙළ කළහොත් එය රස නැති ආහාරයකි.

මෙම සහල් ඉඳහිට අනුභව කරන්නේ නම් (සහ හොඳින් හපමින්) පරිභෝජනයට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වන අතර, ඒවා තන්තුමය අතිරේකයක් ලෙස හෝ තාවකාලික ආහාරමය ආහාරයක් ලෙස සැලකිය යුතු බව මට හැඟේ. ඔවුන් සතුව ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ශුන්‍ය බැවින්, කොන්ජාක් සමඟ සාදන ලද ආහාර වඩාත් සුදුසු වන අතර ඒවා අඩු කැලරි නිෂ්පාදන ද වේ. සියලුම තන්තු බහුල ආහාර මෙන්, konjac මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කළ යුතුය. ඔබ ඔබේ ආහාර තන්තු ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබ එකවරම එසේ නොකළ යුතුය, නැතහොත් ඔබට අතුරු ආබාධ ඇතිවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

Konjac konjac සහල්

දැන් නොමිලේ සාම්පල ලබා ගන්න!

බර අඩු කර ගැනීමට කොන්ජාක් සහල් හොඳද?

Konjac නිෂ්පාදනවලට සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ තිබිය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් රුධිරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකිය, Konjac අඩු මේද, අඩු කැලරි, අඩු සීනි සහ ආහාරමය තන්තු වලින් වැඩි වේ. එය ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ පිරී ඇති හැඟීම වැඩි කරයි, වෙනත් ආහාර ගැනීම අඩු කරයි, ආමාශ ආන්ත්රයික peristalsis ප්රවර්ධනය කරයි, විෂ ද්රව්ය සහ කසළ කාලෝචිත ලෙස බැහැර කිරීම වේගවත් කරයි, බර අඩු කර ගැනීමේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා. Konjac සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ බලපෑමක් ද ඇත. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හොඳ තේරීමක් වේ. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා උපකාරී වන ආහාර තවමත් ඉටි කරවිල, සලාද කොළ, වට්ටක්කා, කැරට්, නිවිති, සැල්දිරි බලා සිටීමට ඇත. එවිට චලනය සමඟ වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය., සහ බර අඩු කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම. ඕනෑම නියාමනය නොකළ ආහාරමය අතිරේකයක් මෙන්, konjac ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

ආහාරයට ගත හැකි උපදෙස්

ආශ්චර්යමත් සහල්, කොන්ජාක් ආහාර වර්ගයක් ලෙස, මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කරන විට ශරීරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ගෙන ඒමට හැකිය. එසේ වුවද, සෑම කෙනෙකුටම විවිධ පෝෂණ අවශ්‍යතා සහ ආහාර දිරවීමේ හැකියාව ඇත, එබැවින් පුද්ගල තත්වයන් සහ පෝෂණ නිර්දේශයන් මත පදනම්ව සේවය කරන ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම සුදුසුය.

පෝෂණ අවශ්‍යතා: වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ශාරීරික තත්ත්වය සහ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම වැනි සාධක මත පදනම්ව පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම.
පරිභෝජන සංකල්පය: ඔබේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සහ කැලරි අවශ්‍යතා අනුව ආශ්චර්ය සහල් පරිභෝජනය සංවිධානය කරන්න. හොඳ ආහාර ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා සංවේදී ආහාර පුරුදු කෙරෙහි අවධානය යොමු කර අනෙකුත් ආහාර ප්‍රභවයන් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.

නිගමනය

Konjac සහල් ආරක්ෂිතයි, කම්හලෙන් පිටවන සෑම ආහාරයක්ම ජාතික ආහාර කාර්යාංශය විසින් දැඩි ලෙස පරීක්ෂා කරනු ලැබේ, konjac සහල් බොහෝ කාර්යයන් ඇත, බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය, සමබර පෝෂණය, සුදුසු ව්යායාම අවශ්ය වේ.

Ketoslim Mo යනු වසර දහයකට වැඩි වෙළඳපල සත්‍යාපනයක් සහිත සුදුසුකම් ලත් konjac ආහාර නිෂ්පාදකයෙක් සහ තොග වෙළෙන්දෙකි. ඔබට තොග වශයෙන් මිලදී ගැනීමට, තොග වශයෙන් මිලදී ගැනීමට හෝ konjac අභිරුචිකරණය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට අපගේ වඩාත් සවිස්තරාත්මක අන්තර්ගතය පරීක්ෂා කළ හැක. අපි පාරිභෝගිකයින්ගේ ආහාර සුරක්ෂිතතාව සහතික කරන අතර හොඳම ආහාර ගැනීමේ අත්දැකීම ලබා ගනිමු.