Konjac Pasta සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?

කෙටොස්ලිම් මෝ

Is කොන්ජාක් පැස්ටාසෞඛ්ය සම්පන්නද? කොන්ජාක් පැස්ටා යනු කුමක්ද? Konjac සහshirataki නූඩ්ල්ස්දෙකම සෑදී ඇත්තේ Konjac ශාකයේ පිෂ්ඨමය කෝම් වලින්. එය 6 වන සියවසේ ජපානයේ ආරම්භ වූ සාම්ප්‍රදායික ආහාරයකි. ඒවායින් සාදා ඇතglucomannan තන්තුපිටි වලට අඹරා නූඩ්ල්ස් සෑදීමට භාවිතා කරන කොන්ජාක් පැළයෙන්. මෙය ද්‍රාව්‍ය තන්තු වල හොඳ ප්‍රභවයක් වන අතර බඩවැලේ ඇති හොඳ බැක්ටීරියා වැඩි කිරීමට උපකාරී වන “ප්‍රීබියොටික්” වේ. නූඩ්ල්ස් සාමාන්යයෙන් වතුරේ ඇසුරුම් කර ඇත. ඒවායේ ජෙලටිනස් වයනය ඇත. ඒවා පිළියෙළ කිරීම ඉතා පහසු ය, එයට දියර ඉවතට ගෙන හොඳ සේදුම් ලබා දීම ඇතුළත් වේ. ඇසුරුම් තරලයෙන් යම් දුර්ගන්ධයක් ඉවත් කිරීම සඳහා, විනාඩියක් පමණ උතුරන වතුරට ඇද දමන්න. ඔවුන්ට තනිවම එතරම් රසයක් නොමැති නිසා ඔවුන් පිසින ආහාරවල රසය ලබා ගනී. එවිට ඔබට කැමති ඕනෑම ද්‍රව්‍යයකින් ඒවා පිසීමට හැකිය.

Konjac පැස්ටා වල වාසි:

• සිරුරේ බර අඞු කිරීමට - පරිභෝජනය ඔබට හේතු නොවන අතරබර අඩු කරන්න, ඔබ අඩුවෙන් ආහාර ගැනීමට ඉඩ ඇති නිසා බඩ පිරී ඇති බවක් දැනීමට එය උපකාරී වේ.

• ආහාර දිරවීමට උදව් කරන්නග්ලූකොමන්නන් මල බද්ධයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. අනෙක් අතට, අධික පරිභෝජනය ලිහිල් මළපහ සහ බඩ පිපීම වැනි අනවශ්‍ය ආහාර ජීර්ණ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.

• කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ප්රවර්ධනය කිරීම - konjac තන්තු භාවිතය පිළිබඳ බොහෝ අධ්යයන කොලෙස්ටරෝල්-අඩු කිරීමේ ප්රතිලාභ පෙන්වා ඇත.

• රුධිර සීනි කළමනාකරණය වැඩිදියුණු කිරීම - konjac සමඟ අතිරේකව වැඩි දියුණු කරන ලද වේගවත් ග්ලූකෝස් පෙන්නුම් කරයි.

අප ඉහත සඳහන් කළ ප්‍රතිලාභ ලෙස, ඔබ වෙනත් ඕනෑම ආහාරයක් මෙන් මධ්‍යස්ථව ඒවා පරිභෝජනය කරන අවවාදය මෙන්න. ඔබට හොඳම දේ දැනීමට සාර්ව පෝෂක සමතුලිතතාවයක් අවශ්‍ය වන අතර ඔබට කිසිදු තනි ආහාර (සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඒවා පවා) ඕනෑවට වඩා ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නැත.

IFS,KOSHER,HALAL,HACCP මගින් සහතික කර ඇති බැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න konjac ආහාර මිනිසුන්ට සැපයීමට උත්සාහ කිරීම සැමවිටම අපගේ සමාගමේ ප්‍රමුඛතම ඉලක්කය වේ.