කැලරි ශුන්‍ය කාබ් ශිරාටකි නූඩ්ල්ස් දිනපතා ආහාරයට ගැනීම අනතුරුදායකද?

ඔබේ යොමුව සඳහා netizens වෙතින් සැබෑ පිළිතුරු මෙන්න:

1, භයානකද?නැත. ඔවුන් ඔබ සමඟ එකඟ වේ යැයි උපකල්පනය කරයි.මම ඔවුන්ට ඇත්තටම ආදරය නොකරන නමුත් මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ සතියකට කිහිප වතාවක් ඒවා අනුභව කරමි.ඒවායේ රසය බොහෝ සෙයින් සෙම නැති තරම්ය.ඒවා දුගඳයි, ඔබ ඒවා හොඳින් සේදිය යුතුයි.මම සාමාන්‍යයෙන් ඒවා සුප් හොද්ද තුළ උයන්නේ යම් රසයක් එක් කිරීමටයි!මම ඒවා සෝස් සමඟ කෑමකට එකතු කරන්නේ නම්, මම සාමාන්‍යයෙන් එය පෙර දින රාත්‍රියේ එකට වළලනවා, එවිට ඔවුන්ට ප්‍රමාණවත් තරම් රසය අවශෝෂණය කරගත හැකිය. නමුත් මෙය ඔවුන් සඳහා මගේ හොඳම වට්ටෝරුවයි.ජලාපවහනය, මෙයට පිළියමක් සහ කුකුළු මස් සුප් හොද්ද තුළ උයන්න.උනු.නැවතත් කාණු.ඉන්පසු බටර් ස්වල්පයක් පෑන් එකකට දමා නූඩ්ල්ස් එකතු කරන්න.ඒවා ෆ්රයි සහ හැකි තරම් තෙතමනය ඉවත් කරන්න.බිත්තර, චීස්, කුළුබඩු එකතු කරන්න.හොඳින් උයන්න.

2, මගේ මතය අනුව එය භයානක නොවේ, මම පෞද්ගලිකව මගේ ආහාර වේලෙහි කොටසක් ලෙස සතියකට කිහිප වතාවක් ඒවා අනුභව කරමි.අපි පෝෂණ කරුණු දෙස බැලුවහොත්, එක් සම්පූර්ණ බෑගයක ඇත්තේ කැලරි 30 ක් පමණි, නමුත් එය අපගේ ශරීරයට අවශ්‍ය වන සහ අපගේ බඩට හොඳ තන්තු වලින් ඉහළ ය.ඔබේ ශරීරයට පැවැත්ම සඳහා කැලරි සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන්, මේද අවශ්‍ය වන බැවින් ඔබ ගන්නා එකම ආහාරය එය නොවන තාක් මේවා දිනපතා ආහාරයට ගැනීම සුදුසුය.දෛනික ආහාර වේලෙහි එක් කොටසක් ලෙස මේවා හොඳ වනු ඇත.ස්තුතියි !

3, මගේ මතය අනුව එය භයානක නොවේ, මම පෞද්ගලිකව මගේ ආහාර වේලෙහි කොටසක් ලෙස සතියකට කිහිප වතාවක් ඒවා අනුභව කරමි.අපි පෝෂණ කරුණු දෙස බැලුවහොත්, එක් සම්පූර්ණ බෑගයක ඇත්තේ කැලරි 30 ක් පමණි, නමුත් එය අපගේ ශරීරයට අවශ්‍ය වන සහ අපගේ බඩට හොඳ තන්තු වලින් ඉහළ ය.ඔබේ ශරීරයට පැවැත්ම සඳහා කැලරි සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන්, මේද අවශ්‍ය වන බැවින් ඔබ ගන්නා එකම ආහාරය එය නොවන තාක් මේවා දිනපතා ආහාරයට ගැනීම සුදුසුය.දෛනික ආහාර වේලෙහි එක් කොටසක් ලෙස මේවා හොඳ වනු ඇත.ස්තුතියි !

වෙතින්: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-calorie-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China Top-nchKonjac නූඩ්ල්ස් තොගසැපයුම්කරු