konjac چانورن ۾ ڪيليئرز بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

اسان سڀ ڄاڻون ٿا تهڪنجڪ چانورتمام گهٽ ڪيلوريون آهن. هيٺ ڏنل آهي konjac چانورن جي ڪلوري مواد عددي شڪل ۾.

ڪونجڪ چانور ۽ ڪجهه ميون جي وچ ۾ ڪيلوري جو مقابلو:

جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا،ڪونج چانورگهڻو ڪري ميون جي مقابلي ۾ ڪيليئرز ۾ تمام گهٽ آهي. حقيقت ۾، اهو باقاعده ميوو جي خدمت ڪرڻ جي ڪلورين جو 1/3 کان 1/6 تي مشتمل آهي.

اهو ئي سبب آهيڪونج چانورتقريبن مڪمل طور تي فائبر جو ٺهيل آهيگلوڪومنان، جنهن ۾ تقريباً ڪي به ڪلوريون نه هونديون آهن، بجاءِ ڪاربوهائيڊريٽ، پروٽين، يا ڀاڄيون جيڪي ڪلوريون مهيا ڪن ٿيون. گلوڪومنن جو رت جي شگر جي سطح تي تقريبن ڪو اثر ناهي.

Konjac چانورن ۾ انتهائي گهٽ ڪيلوريون اهو انهن لاءِ هڪ بهترين انتخاب آهي جيڪي وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن يا ڪيلوري تي ڪنٽرول ٿيل غذا برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ، جيئن ته اهو چانور ، پاستا يا آلو وانگر اعلي ڪيلوري واري خوراڪ جي گهٽ-ڪيوري واري متبادل طور استعمال ٿي سگهي ٿو.

ميوو اڃا تائين تمام صحتمند آهي، يقينا، پر ڪيليئرز جلدي شامل ڪري سگھن ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي مجموعي ڪيلوري جي مقدار کي محدود ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. Konjac چانور هڪ چانورن جهڙو تجربو لطف اندوز ڪرڻ جو هڪ طريقو پيش ڪري ٿو بغير ڪلورين جي گھڻي.

ڪانجيڪ چانورن جي پيالي ۾ ڪيلوريون:

ان جي مقابلي ۾، باقاعده اڇي چانورن ۾ لڳ ڀڳ 45 گرام ڪل ڪاربوهائيڊريٽ ۽ 40 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ في ڪپ پکايا ويندا آهن.

Konjac چانور ڪاربوهائيڊريٽ ۾ تمام گهٽ آهي، اهو انهن لاء هڪ بهترين انتخاب آهي جيڪي گهٽ ڪارب، ڪيٽوجنڪ، يا ذیابيطس-دوست غذا جي پيروي ڪندا آهن. اعلي فائبر مواد پڻ ڀرپور ۽ بهتر هضم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

نتيجو

Ketoslim moهڪ ڪمپني آهي جيڪا konjac کاڌي جي پيداوار ۽ هول سيل ۾ ماهر آهي. اسان وٽ نه رڳو ڪنجاڪ چانور آهن،konjac سڪل چانور, konjac oatmeal چانور، پر پڻkonjac نوڊلز, konjac خشڪ نوڊلز,فوري نوڊلز, oatmeal noodles ۽ ٻيو konjac کاڌو، گڏوگڏ konjac ذائقي ناشتو. اسان انهن کي وڪرو ۽ هول سيل ڪريون ٿا. توھان اسان سان رابطو ڪري سگھوٿا پنھنجي ضرورتن مطابق ترتيب ڏيڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان وٽ ڪو سوال آھي، مھرباني ڪري آزاد ٿيواسان سان رابطو ڪريو۽ اسان جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي جواب ڏينداسين.