85 گرام ڪونجيڪ نوڊلز ۾ ڪيترو فائبر آهي
ڪونجڪ نوڊلنوڊل جو هڪ قسم جيڪو ڪنجيڪ اٽي مان ٺهيل هوندو آهي، جيڪو زمين جي اندر ڄمي ٿو، تن جي نل وانگر ٺهيل آهي، ان جي پاڙ گلوڪومنن سان ڀريل آهي، هڪ غذائي فائبر جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.وزن گھٽائڻ. اهو پڻ سڏيو ويندو آهيشيراتڪي نوڊل or معجزاتي نوڊل. Shirataki noodle اصل جاپاني ڪالنگ آهي، ان جو مطلب آهي "سفيد آبشار"، شڪل جي وضاحت. معجزاتي نوڊل بيان ڪري ٿو حيرت انگيز افعال جيڪي ڪنجڪ نوڊل آهن.
270 گرام ڪونجيڪ نوڊلز ۾ ڪيترو فائبر آهي؟
اسان جون پروڊڪٽس اڪثر ڪري 270g في خدمت ڪنديون آهن، تنهنڪري اسان جا ڪنجڪ نوڊلز مثال طور وٺو:
پتلي ڪانجيڪ پاستا مڪمل طور تي 270 گرام وزن آهي، خالص وزن 200 گرام آهي، جيئن اسان غذائيت جي چارٽ مان ٻڌائي سگهون ٿا، توانائي، ڪيلوري صرف 5 ڪلو ڪلو آهي، اها تمام گهٽ ڪيلوري آهي، چارٽ ۾ فائبر جي دعوي ناهي ڪئي وئي. سروي ۽ چڪاس جي ذريعي، ڏنل فائبر 3.2g آهي. GB28050 جي مطابق، 100 گرام ڪونجيڪ نوڊلز ۾ 3g يا 3g کان وڌيڪ غذائي فائبر تي مشتمل هجڻ جي دعوي ڪئي وئي آهي، 3.2 گرام غذائي فائبر تي مشتمل هجڻ جي دعوي ڪئي وئي آهي.
85 گرام ڪونجيڪ نوڊلز ۾ ڪيترو فائبر آهي؟
جيئن ته 100 گرام ڪونجيڪ نوڊلز ۾ 3.2 گرام غذائي فائبر هوندو آهي، اسان اهو اندازو لڳائي سگهون ٿا ته 85 گرام ڪونجيڪ نوڊلز ۾ 2.7 گرام غذائي فائبر آهي.
konjac noodles ۾ غذائي فائبر ڇا آهي؟
Glucomannan، هڪ غذائي فائبر جيڪو konjac سبزي مان ايندو آهي، اهو هڪ انتهائي ويسڪ فائبر آهي، جيڪو هڪ قسم جي حليل فائبر آهي جيڪو پاڻي جذب ڪري جيل ٺاهي سگهي ٿو. ڪونجيڪ نوڊلز ۾، عام طور تي 97 سيڪڙو پاڻي ۽ 3 سيڪڙو ڪونجڪ اٽو هوندو آهي، اهو ئي سبب آهي ته گلوڪومنان پنهنجي وزن کان 50 ڀيرا پاڻي ۾ جذب ڪري سگهي ٿو. ڪونجيڪ نوڊلز توهان جي هاضمي واري نظام ذريعي تمام سست رفتاري سان منتقل ٿين ٿا، جيڪو توهان کي مڪمل محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان جي رت جي وهڪري ۾ غذائي اجزاء جي جذب کي دير ڪري ٿو. ان کان علاوه، ويسڪ فائبر ڪم ڪري ٿو هڪ پريبيوٽڪ طور. اهو توهان جي کولن ۾ رهندڙ بيڪٽيريا کي غذا ڏئي ٿو، بيڪٽيريا فائبر کي شارٽ چين فيٽي ايسڊز ۾ خمير ڪري ٿو، جيڪي سوزش سان وڙهندا، مدافعتي ڪارڪردگي کي وڌائي ۽ ٻيا صحت فائدا فراهم ڪري سگھن ٿا!
مان ڪنجيڪ نوڊلز ڪٿي خريد ڪري سگهان ٿو؟
ڪيٽو سلم مو آهي هڪنوڊلز جو ڪارخانو، اسان ٺاهيندا آهيون konjac نوڊلز، konjac چانور، konjac سبزي کاڌي ۽ konjac snacks وغيره، ...
هڪ وسيع رينج، سٺي معيار، مناسب قيمتون ۽ سجيل ڊيزائن سان، اسان جون شيون وڏي پيماني تي کاڌي جي صنعت ۽ ٻين صنعتن ۾ استعمال ٿيندا آهن.
• 10+ سالن جو صنعت تجربو؛
• 6000+ چورس پوک جو علائقو؛
• 5000+ ٽين سالياني پيداوار؛
• 100+ ملازم؛
• 40+ برآمد ڪندڙ ملڪ.
اسان کان konjac نوڊلز خريد ڪرڻ تي اسان وٽ ڪيتريون ئي پاليسيون آهن، بشمول تعاون.
نتيجو
85 گرام ڪونجيڪ نوڊلز ۾ 2.7 گرام غذائي فائبر هوندو آهي، گلوڪومنان مدافعتي ڪم کي وڌائي سگهي ٿو ۽ توهان جي بک جي وقفي کي دير ڪري، توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
توھان پڻ پسند ڪري سگھو ٿا
توھان پڇي سگھو ٿا
پوسٽ جو وقت: جنوري-13-2022