گرم ذائقو سبزي ٽائيپ - Konjac مان ٺهيل

ڪنجيڪ ناشتواڪثر ڪري انهن جي منفرد بناوت لاءِ سڃاتا ويندا آهن، ۽ اسان انهن کي مختلف طريقن سان ذائقو ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي، جنهن ۾ مساليدار، ڳاڙهي، مساليدار هاٽ پاٽ، سورڪراٽ ۽ وڌيڪ شامل آهن.ڪنجڪ کاڌوعام طور تي konjac ٻوٽي جي rhizome مان ٺاهيو ويندو آهي، جيڪو گلوڪومنن فائبر ۾ مالدار آهي. اهي ناشتو ڪجهه ايشيائي ملڪن جهڙوڪ چين ۽ جاپان جي کاڌن ۾ مشهور آهن، اڪثر روايتي ناشتي جي متبادل طور تي، پر انهن ۾ ڪيلوريون ۽ ڪاربوهائيڊريٽ گهٽ آهن. مصالحي جا ذائقا عام طور تي مصالحن يا سيزننگ سان شامل ڪيا ويندا آهن، جهڙوڪ مرچ پاؤڊر، مرچ يا ٻيون مصالحيدار اجزاء ان کي تيز ذائقو ڏيڻ لاءِ.

Konjac، سائنسي طور تي Amorphophallus konjac طور سڃاتو وڃي ٿو، مختلف قسم جا امڪاني صحت فائدا آهن:

گھٽ ڪيلوريون ۽ گھٽ ڪاربوهائيڊريٽ

Konjac ڪيليئرز ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾ تمام گھٽ آھي، اھو انھن ماڻھن لاءِ موزون آھي جيڪي وزن سنڀالي رھيا آھن يا گھٽ ڪارب غذا کي ترجيح ڏين ٿا.

فائبر ۾ اعلي

اهو گلوڪومنن ۾ مالدار آهي، هڪ حليل فائبر جيڪو پاڻي جذب ڪري ٿو. هي ڀرپوريءَ جي جذبن کي وڌائيندو آهي، جيڪو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو بک کي گهٽائڻ ۾.

هاضمي جي صحت کي بهتر بڻائي ٿو

konjac ۾ حليل فائبر پڻ باقاعدي پيٽ جي تحريڪن کي وڌائڻ ۽ قبضي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. ان کان علاوه، اهو پڻ آنڊن ۾ فائدي واري بيڪرياريا جي ترقي ۽ آنت جي ماحول کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.

وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪريو

ڇاڪاڻ ته ڪونجڪ ڪلورين ۾ گهٽ آهي ۽ فائبر ۾ وڌيڪ آهي، اهو شايد مدد ڪري سگهي ٿو ماڻهن کي وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو حاصل ڪرڻ ۽ صحت مند وزن برقرار رکڻ جي جذبي کي وڌائڻ ۽ مجموعي ڪلوريڪ جي گھٽتائي کي گهٽائڻ سان.

ناشتو کائڻ لاءِ وقت ۽ جاءِ تي ڪا به پابندي نه آهي، ۽ اسان جي خوشيءَ لاءِ، ڪنجڪ ناشتو گهٽ ٿلهي، گهٽ ڪيلوري ۽ گهٽ کنڊ وارا آهن. هي انهن ماڻهن جي گروهه کي به وڌائي ٿو جيڪي ناشتو پسند ڪن ٿا، ماڻهن کي بغير ڪنهن پريشاني جي لذيذ ناشتو کائڻ لاءِ وزن گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. گرم برتن جو ذائقو ۽ مصالحو ذائقو هر ڪنهن جي پسنديده آهن. هر هڪ انفرادي طور تي ڀريل آهي ۽ توهان هڪ پيڪ کائڻ کان روڪي نٿا سگهو. ناشتي جو هي ذائقو ٻارن سان وڌيڪ مشهور آهي. اسان جا اجزاء شفاف ۽ صاف آهن، تنهنڪري والدين آرام سان يقين رکي سگهن ٿا ته ٻار هن لذيذ کاڌي مان لطف اندوز ٿي سگهن ٿا.

Ketoslim Mo نه رڳو پيش ڪري ٿوkonjac ناشتو، پر پڻڪنجڪ چانور, konjac نوڊلز, konjac سبزي کاڌيوغيره. جيڪڏھن توھان وڌيڪ ڄاڻڻ چاھيو ٿا، مھرباني ڪري پراڊڪٽ جي تفصيل واري صفحي تي ڪلڪ ڪريو يا پنھنجي رابطي جي معلومات سڌو سنئون ڇڏي ڏيو، ۽ اسان جلد کان جلد توھان سان رابطو ڪنداسين.