Опасно ли есть лапшу Ширатаки с нулевой калорийностью и нулевым содержанием углеводов каждый день

Коньяк производитель продуктов питания

Сиратаки (яп. 白滝, часто пишется с помощью хираганы しらたき) или ито-конняку (яп. 糸こんにゃく) — полупрозрачная студенистая традиционная японская лапша, приготовленная из конжак-батата (батата с дьявольским языком или слоновьего батата). Слово ширатаки означает «белый». водопад», имея в виду внешний вид этой лапши.Состоящие в основном из воды и глюкоманнана, водорастворимой пищевой клетчатки, они содержат очень мало усвояемых углеводов и пищевой энергии, а также имеют мало собственного вкуса.

Лапша ширатаки продается в сухом и мягком «мокром» виде на азиатских рынках и в некоторых супермаркетах.При покупке влажных они упакованы в жидкость.Обычно срок годности у них составляет до одного года.Некоторые бренды требуют полоскания или пропаривания, поскольку вода в упаковке имеет неприятный запах.

Лапшу также можно слить и обжарить в сухом виде, что уменьшит горечь и придаст лапше более пастообразную консистенцию.Жареную лапшу можно подавать с суповым бульоном или соусом.

Источник:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Вредна ли лапша конжак?

Вот реальные ответы пользователей сети для вашего удобства:

1、Опасно?Нет. При условии, что они с вами согласятся.Я их не очень люблю, но ем их пару раз в неделю уже много лет.На вкус они очень похожи на склизкое ничто.Они воняют, и их нужно тщательно прополоскать.Я обычно готовлю их в бульоне, чтобы придать пикантность!Если я добавляю их в блюдо с соусом, я обычно складываю их накануне вечером, чтобы они впитали достаточно аромата. Но это мой лучший рецепт для них.Слейте воду, промойте и варите в небольшом количестве куриного бульона.Кипятить.Слейте еще раз.Затем налейте в сковороду немного сливочного масла и добавьте лапшу.Обжарьте их и вытащите как можно больше влаги.Добавьте яйца, сыр и приправы.Готовьте тщательно.

2. На мой взгляд, нет, это не опасно, лично я ем их несколько раз в неделю в рамках своего рациона.Если мы посмотрим на факты о питании, то в одном пакете содержится всего 30 калорий, но в нем много клетчатки, которая необходима нашему организму и полезна для желудка.Их можно есть каждый день, если это не единственная пища, которую вы едите, поскольку вашему организму для выживания необходимы калории, углеводы, белки и жиры.Это было бы хорошо как часть ежедневного рациона.Спасибо !

3. На мой взгляд, нет, это не опасно, лично я ем их несколько раз в неделю как часть своего рациона.Если мы посмотрим на факты о питании, то в одном пакете содержится всего 30 калорий, но в нем много клетчатки, которая необходима нашему организму и полезна для желудка.Их можно есть каждый день, если это не единственная пища, которую вы едите, поскольку вашему организму для выживания необходимы калории, углеводы, белки и жиры.Это было бы хорошо как часть ежедневного рациона.Спасибо !

Откуда: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-калория-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

ProudTo Be China Top-notchКонжак Лапша оптомПоставщик