Pastele Konjac sunt sănătoase?

Ketoslim mo

Is Paste KonjacSănătos? Ce sunt pastele konjac? Konjac șităiței shiratakiambele sunt făcute din cormul amidon al plantei Konjac. Este un aliment tradițional originar din Japonia în secolul al VI-lea. Sunt realizate dinfibre de glucomanandin planta de konjac care este măcinată într-o făină și apoi folosită pentru a face tăițeii. Aceasta este o sursă bună de fibre solubile și „prebiotice”, care sunt utile pentru creșterea bacteriilor bune din intestin. Fidea sunt de obicei ambalate în apă. Au textura gelatinoasa. Sunt foarte ușor de preparat, deoarece presupune doar scurgerea lichidului și clătirea bună. Pentru a elimina orice miros din lichidul de ambalare, scufundați în apă clocotită timp de aproximativ un minut. Nu prea au gust singure, așa că preiau aroma mâncărurilor în care sunt gătite. Astfel încât să le puteți găti cu orice ingrediente doriți.

Beneficiile pastele Konjac:

• Pierderea în greutate – în timp ce consumul nu te determinăpierde in greutate, te ajută să te simți sătul, astfel încât este posibil să mănânci mai puțin.

• Ajută digestia – celglucomanan este benefic pentru reducerea simptomelor de constipație. Pe de altă parte, consumul excesiv poate crea efecte digestive nedorite, cum ar fi scaunul moale și balonarea.

• Promovarea nivelului de colesterol – numeroase studii privind utilizarea fibrei de konjac au arătat beneficii de scădere a colesterolului.

• Îmbunătățirea gestionării zahărului din sânge – suplimentarea cu konjac a arătat o îmbunătățire a glicemiei a jeun.

Ca beneficiile pe care le-am menționat mai sus, iată precauția de a le consuma cu moderație, așa cum ai face cu orice alt aliment. Aveți nevoie de un echilibru de macronutrienți pentru a vă simți cât mai bine și nu doriți să obțineți prea mult din alimente individuale (chiar și sănătoase).

Încercarea de a furniza oamenilor alimente sănătoase konjac este întotdeauna ținta principală a companiei noastre, deoarece suntem certificați de IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... alăturați-vă nouă și încercați acum alimentele sănătoase de konjac!