Este sănătos fără gluten?
În ultimii ani,fără glutendietele au devenit obișnuite. Aproape o treime dintre americani au raportat. Fie reduc cantitatea de gluten din dieta lor, fie sunt complet fără gluten.
Există multe opinii diferite despre dietele fără gluten. Multe celebrități sau atleți profesioniști se propunbeneficiile unei diete fără gluten. Dar aceste diete nu sunt potrivite pentru toată lumea.
Ce este o dietă fără gluten?
A fără glutendieta nu include alimente care conțin gluten. Glutenul este o proteină care se găsește în grâu și în alte câteva cereale. Aceasta înseamnă să mănânci numai alimente fără gluten. Cum ar fi fructele, legumele, carnea și ouăle. și alimentele procesate fără gluten, cum ar fi pâinea fără gluten saufidea konjac.
Cine ar trebui să mănânce o dietă fără gluten?
Pacienții cu boală celiacă
O dietă fără gluten este necesară pentru persoanele cu boală celiacă.boala celiacăeste o reacție autoimună la gluten. Poate provoca leziuni la nivelul intestinului subțire. Provoacă dureri abdominale, greață, balonare sau diaree la oameni.
Persoanele care sunt sensibile la gluten
O altă condiție este sensibilitatea la gluten non-celiacă. Uneori numită intoleranță la gluten. Persoanele cu sensibilitate la gluten se pot simți rău dacă mănâncă ceva care conține gluten. Nu există o definiție clară aintoleranta la gluten, nici nu există o modalitate clară de a o explica.
Recomandări pentru alimente fără gluten?
Fructe și legume: Toate fructele și legumele proaspete sunt în mod natural fără gluten.
Cereale fără gluten: Există mai multe cereale și pseudocereale care sunt în mod natural fără gluten. Include quinoa, orez, porumb, mei, amarant, hrișcă și teff.
Nuci și semințe: migdalele, nucile, semințele de chia, semințele de in și alte nuci și semințe nu conțin gluten. Oferă grăsimi sănătoase, proteine și fibre.
Fidea Konjac fără gluten: De la începutul alimentelor fără gluten.Ketoslim MoTaiteii Konjac ai lui sunt opaste fără vinăalternativă din fibre. În mod natural fără gluten și niciodată procesat.
Multe alimente sunt comercializate ca fără gluten. Proteina din grâu poate fi înlocuită în timpul procesării cu un ingredient care provoacă și balonare. ŞiKetoslim Moeste pentru sănătatea societății contemporane. Echipa lor experimentată de cercetare și dezvoltare a inovat pe drumul către alimente fără gluten.
Alăturați-văKetoslim MoProgramul de parteneriat al lui.Economisiți o reducere suplimentară de 15% la fiecare comandă. Selectați produsele pe care doriți să le livrați și informațiile de livrare. Este atât de simplu.Înscrie-te acum!
Produse populare ale furnizorului de alimente Konjac
S-ar putea să vă placă și acestea
Ora postării: 16-ian-2024