Fibre în keto
Fibrele au beneficii uriașe pentru sănătate pentru consumatori.De exemplu, pierdeți în greutate.Senzație crescută de plenitudine.Mai binecontrolul glicemiei.
Mulți oameni nu știu prea multe despre el, dar beneficiile sunt reale.
Ce este fibra?
Fibră, de asemenea cunoscut ca sifibre dietetice.Partea nedigerabilă a alimentelor din plante.Este un carbohidrat care nu poate fi descompus de sistemul digestiv uman.
Fibra solubilase dizolvă în apă și formează o substanță asemănătoare unui gel în tractul digestiv.
Fibre insolubile
Fibre insolubilenu se dizolvă în apă și crește volumul scaunului.
De ce sunt bune fibrele?
Obținerea suficientă de fibre poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge stabil.Te va ajuta să te simți împlinit și mulțumit.Ajută la reducerea riscului de diabet de tip 2.Fibrele pot scădea colesterolul și pot îmbunătăți tensiunea arterială.Unele studii arată că adieta bogata in fibreeste mai bun pentru sănătatea inimii.Poate ajuta chiar la prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cele ale tractului gastrointestinal.
Cum să obțineți suficiente fibre într-o dietă ketogenă?
Legume cu frunze verzi
Legumele cu frunze verzi suntuna dintre cele mai bune surse de fibreși aproape că nu conține carbohidrați.
Conopida și Broccoli
Broccoli estebogat in vitamina C, iar conopida este un adaos excelent pentru multe feluri de mâncare.
Fidea Konjac keto și orez Konjac
Cred că mulți oameni nu sunt familiarizațikonjac.Konjac este bogat înfibre de glucomanan, o fibră unică care ajută la controlul zahărului din sânge, menținând în același timp sătul.
Ketoslim Mo's fidea paste konjacșiorez shirataki konjacsunt făcute din rădăcină de konjac.O soluție excelentă pentru persoanele care fac dietă care caută alimente cu conținut scăzut de carbohidrați și bogate în fibre.
Când urmați un plan de alimentație cu conținut scăzut de carbohidrați, este important să obțineți suficiente fibre.Ketoslim Mote ajută să fii sătul și să te bucuri de mâncare în felul tău -fără vinăsi usor de digerat!Este pe bază de plante, cușer,sărac în carbohidrați, și fără gluten, ceea ce îl face soluția perfectă pentru orice stil de viață.
Dacă cauți modalități de a te bucura de unele dintre rețetele tale preferate, creștefibre cetoși evitați supraîncărcarea cu carbohidrați,Ketoslim Moeste raspunsul!Ketoslim Mo ca afurnizor de konjac. Furnizați un serviciu unic.Este partenerul tău de calitate.
Produse populare ale furnizorului de alimente Konjac
S-ar putea să vă placă și acestea
Ora postării: 18-feb-2024