Benefícios alimentares para a saúde do Konjac

Nos últimos anos, a procura dos consumidores por alimentos naturais e saudáveis continuou a aumentar. É precisamente por causa dos seus muitos benefícios para a saúde quecomida konjacé tão popular. Derivado doPlanta Konjac, este ingrediente versátil oferece uma série de benefícios que promovem a saúde geral.

O que é comida Konjac?

produtos alimentícios konjacrefere-se a alimentos feitos a partir da planta konjac (Amorphophallus konjac). A parte comestível da planta é a raiz ou bulbo, mais conhecido por seus bulbos ricos em amido. E contém uma fibra solúvel chamada glucomanano.

Benefícios para a saúde da comida konjac

A fibra solúvel da comida konjac ajudadiminuir o colesterolenível de açúcar no sangueS. UMdieta rica em fibrastambém pode ajudar a regular os movimentos intestinais, prevenir hemorróidas e ajudar a prevenir doenças diverticulares.

Konjac e perda de peso

A fibra emkonjacajuda você a se sentir satisfeito por mais tempo. Dessa forma, você terá menos probabilidade de comer demais ou lanchar entre as refeições. Konjac também se expande no estômago, ajudando você a ficar saciado.

Pesquisa mostra. Adicionar um suplemento de fibra de glucomanano a uma dieta balanceada de 1.200 calorias resultou em maior perda de peso do que uma dieta de 1.200 calorias mais placebo.

Konjac e açúcar no sangue

Um estudo encontrado. Alimentos geneticamente modificados podem melhorar o controle glicêmico e o perfil lipídico em pacientes com síndrome de resistência à insulina.